感冒了吃西药好还是吃中药好？感冒药吃对了吗？

感冒，是生活中最常见的疾病，四季皆有，人人可患。普通感冒不算是什么大病，一般而言，大多为轻浅之疾，但是感冒时我们会很不舒服，如果调治不得当有时还会诱发一些其他较严重的问题。

可是我们为什么会感冒呢？感冒药吃对了吗？看看老中医怎么说？

感冒，俗称伤风，经常容易发生于换季、突然降温变天、受凉、劳累，或者体虚抵抗力下降时，传统中医学认为人体是多以感触风寒邪形成时行病毒，引起肺卫功能失调，人体常会出现鼻塞、流涕、打喷嚏、咽喉疼痛、咳嗽、头痛、恶寒、发热等，以及全身不适等表现。感冒可以分为常人感冒和体虚感冒两大类，如下图所示：

感冒病因与分型图

从上面的图可以看出，我们发生感冒的关键病位在于肺，因此如何减少感冒？在传统中医学看来，关键在于养肺。

下面，我就讲讲传统中医学对肺脏功能的认识。

肺位于上焦（膈以上即为上焦），即胸腔。肺在中医学上，又称之为“华盖”和“娇脏”。我们尤其要关注“娇脏”这个称呼，中医学认为：肺叶娇嫩，易受外邪侵袭，故曰娇脏。也就是说肺脏是非常易生病的一个脏，尤其需要保养。

首先，肺具有主气、司呼吸的功能，司，是管理的意思。这是肺最主要的功能。人体通过肺吸入自然界的清气，呼出体内的浊气，吐故纳新，使体内外的气不断得到交换，来维持人体的新陈代谢，来维持生命活动。当人们患上肺系疾病的时候，常会有呼吸不畅、憋闷等现象，就是这个缘故。

肺的另一个重要生理功能，就是具有“清肃”的功能，清肃就是清洁、肃清的意思。也就是说肺具有清肃其本身和呼吸道异物，以保持呼吸道洁净、通畅的特性。它是维护肺主气、司呼吸功能的重要条件。

而肺本身是一个“喜润恶燥”的脏。所以在气候干燥、风沙或空气污染比较重的地区和城市，肺的清肃功能很容易受到影响，感冒、咳嗽、咽炎、气管炎、肺炎等肺系疾病就会明显增加。

我们搞清楚了感冒发生的基本原理，那究竟该怎么调治感冒呢？

在现实生活中，经常会有中医与西医谁更优秀、谁更科学之争。我们普通人生病了，会有看西医还是看中医之困扰。有时，我在想：中医学历史悠久、博大精深，而西医从两千多年前“西医之父”希波克拉底算起，历史也不短；虽然，我不能妄言中医、西医谁更优秀。但是，可以肯定的是，中医学有许多特点或优点，西医是没有的。

比如，中医调治疾病，不但需要辨病，更需“辩证论治”（辨证论治，辨，就是分辨、辨析的意思；证，就是某个病发展到某个病理阶段；论治，就是制定调治方案。辨证论治，综合起来说，就是指我们诊疗一个患者时，首先要通过详细的望、闻、问、切方法等收集病人有关的身体健康状况的资料，然后根据这些资料进行分析，得出患者患了什么病，这个病发展到哪个阶段或哪种类型（即辩证）的判断，再根据这个判断制定出完全适合这个病人的调治方案，就叫辨证论治。再说得通俗些，就是说我们在制定患者的调治方案时，要应尽量个性化，要因人而异），而西医只有辨病，没有辩证。这个特点，也许是中医更善于治病除根的一个原因吧。

比如感冒，西医不管吃药还是打针，只需辨病认出是感冒即可进行治疗。而中医不但需要辨病是感冒，更需要辨出感冒是发展到哪个阶段或哪种类型，即辩证之后才能给出调治方案。

感冒需辩证分型调治：

风寒型感冒，常表现为，恶寒重、发热轻、无汗，头项疼痛、四肢酸痛，鼻塞、声重、流清涕，口不渴或渴喜热饮，苔薄白，脉浮紧。

可以用中成药荆防颗粒、通宣理肺丸等进行调治。

风热型感冒，常表现为，恶寒轻，或微恶风、发热较著，头胀痛、面赤，咽喉肿痛、鼻塞、流涕稠涕，咳嗽痰稠，口干欲饮，舌边尖红、苔薄黄、脉浮数。

可以用中成药银翘解毒片(丸)、羚翘解毒片、桑菊感冒冲剂等进行调治。

暑湿型感冒，常表现为，夏季感冒，发热、微恶风、汗少、汗出热不退，暑湿伤表，鼻塞流浊涕，头昏重胀痛，胸闷脘痞、泛恶，心烦口渴，小便短赤，口渴黏腻、渴不多饮，苔薄黄腻，脉濡数。

可以用中成药藿香正气丸（水或胶囊）进行调治。

体虚易感冒，常表现为，身体虚弱，四肢乏力，少气懒言，易出虚汗，经常感冒等。

在感冒时可以用表虚感冒颗粒；在不感冒时，可以用中成药玉屏风散进行调治。

体虚易感冒的日常养生：

身体虚弱，经常感冒，不但严重影响生活质量，带来一定的经济负担，而且由于经常的吃药、打针、使用抗生素，也大大增加了药物对身体产生毒副作用的机会，使得身体抵抗力差，很容易形成一种恶性循环。

在中医学中常讲，“正气存内，邪不可干，”意思是说只要我们身体抵抗力好，各种致病因素就不容易侵入人体使人患病。因此，只要我们在日常采取一些恰当的养生方法，来达到补肺益气，提高身体抵抗力，从而减少感冒，彻底阻断这种恶性循环。

祖国医学有很多这方面的宝贵经验，值得我们推广，下面我先介绍一些相对简单实用的小方法。

药膳养生：平时可以多食大枣、小米、南瓜、藕、香菇、山药、银耳、桂圆、梨、竹笋、乌鸡、海参、松花粉、灵芝等健脾益气养肺的食物。

莲藕　又称莲菜，其性寒味甘。可以清热生津，润肺除燥，清心除烦。对于患有肺系疾病、便秘、糖尿病等疾病者可以作为长期食疗之佳品，也是润肺保健美容之上品。

（可取鲜莲藕蒸、凉拌食用，也可取藕粉用开水调成糊状食用。特别推荐食用方法：把莲藕切成薄片，浇少许蜂蜜，蒸30分钟即可食用。尤其适合体弱、经常感冒、老慢支等患者，具美容保健之用。）

百合　其味甘微苦，其性微寒，可以养阴润肺，清心除烦安神。长期食用，可以提高老慢支患者的生存质量。也是常用美容、保健食品。

（百合可以以蒸、煮、煲汤等方法食用，用量酌情。特别推荐食用方法：取百合适量，泡水如茶饮，泡后可以把百合片咀嚼咽下，方便有效。）

银耳　又称白木耳，其中质量上乘者，称为雪耳。其性平味甘淡，可以滋补、生津、润肺养胃，且它滋润而不腻滞。我国皇家贵族历代都视银耳为延年益寿之佳品。

（注意，风寒咳嗽，痰多不易咳出者慎用。银耳常可泡水、煲汤、煮粥来食用。特别推荐食用方法：可以取银耳少许、粳米适量、冰糖少许，先把粳米银耳淘洗干净，并放入锅内，加水适量，用先武后文火煮至米烂汤稠，加入冰糖搅拌即可。注意，糖尿病患者不要加冰糖。）

梨　其性凉味甘酸，由于其鲜嫩多汁，酸甜可口，是天然润肺、生津之品，还具有一定的化痰、止咳、除烦、利尿之效，亦可解酒毒。

（教师、播音员、演唱人员等用嗓子比较多的人，常可食用煮好的冰糖梨，可以保养嗓子，预防咽炎、嗓音嘶哑等。）

下面我再介绍两个实用药膳方：

猪肺桂圆补肺汤

取猪肺适量、桂圆（去核）少许、大枣少许、黄芪少许，姜、葱、糖、盐等少许。先把猪肺切成小薄片，用沸水汆2~3分钟以去其腥味，换水后，把猪肺、桂圆、大枣、黄芪等一起煮入沙锅煲汤即可。

功效与适用人群：补肺益气，适用于体虚（肺虚）易感冒者，男女老少皆可使用。

冰糖梨

食材：梨（也可加入银耳、枸杞子、大枣各少许）、冰糖适量。

做法：把梨（银耳、枸杞子、大枣）洗净备用，先把梨（留皮）切成小块放入锅中，（同时放入银耳、枸杞子、大枣），加水适量，先用武火（即大火）把水烧开，后改为文火（即小火）煮30分钟关火，加入冰糖搅拌即可。

功效：养生保健，老少皆宜。

运动养生：对于身体虚弱者，建议平时坚持户外运动锻炼，运动量可以由小到大，循序渐进，如慢长跑、打太极拳、五禽戏等，以增强体质。