你的身边是不是经常也会有这样的声音，哪个孩子长大了不会自己吃饭，现在还小你不喂他他能吃饱吗？吃个饭弄得满地都是，算了还是我来喂吧。
你以为这是在对宝宝好吗？长大了以后真的就能顺其自然的自己吃饭了吗？这绝对不是培养宝宝自主进食的真相。
那么不培养自主进食到底有什么危害呢？我们该如何培养孩子自主进食的好习惯呢？在宝宝进食阶段有3个黄金期，把握好这3个黄金期，想要追着喂饭都难。
6-9个月
宝宝开始有目的的将手或玩具放入口中，主动去抓取食物，这就是宝宝释放的信号。
如果这个时候没有引导，在宝宝兴趣不浓厚的时候喂辅食，可能就会让他产生不愉快的记忆，导致长期厌食。
所以我们就马上要开始着手准备给他添加辅食了，满足宝宝自己动手的欲望，吃第一口辅食的时候，我们就应该让宝宝坐在餐椅上，让他建立概念只要一坐餐椅里就是要吃饭了。
宝宝小时候爱乱动坐不住，放在餐椅里可以固定好坐姿，系好安全带，防止宝宝乱动摔落。
10-11个月
这个时候的宝宝特别喜欢玩勺子，抓我的技术也是逐渐娴熟，这就是最容易培养他们自主进食的阶段，如果这个时候你还在喂饭，那么在之后再想进行自主进食就会更难了。
在这个阶段，可以给宝宝做一些比较粘稠的粥、面条之类的，让宝宝自己尝试着用勺子。
如果他们实在盛不到的话，我们可以帮他们把食物舀到勺子里，然后把勺子交给他让他自己吃，缓慢引导逐渐减少喂养行为。
当然这一切都要在餐椅上进行，小时候宝宝的好奇心都会比较强，容易被各种各样的事物所吸引，选择一款包裹型的餐椅就很重要，可以很好的阻挡他的视线专心进食。
也不建议家长选择功能复杂太花哨的餐椅，这样很容易被孩子当成是玩具，吃饭就会不专心，要让孩子知道餐椅就是餐椅，是用来吃饭的而不是玩。
1岁
如果之前可以按照前两点进行，那宝宝在这个时候应该已经逐渐适应了餐勺，能够独立完成每一餐的进食了。
一开始宝宝在吃辅食的时候，肯定会把食物弄得到处都是，可以选择PU一体式的餐椅，因为这种会没有过多的多余缝隙，不会导致饭粒掉进去难以清洗。
等到宝宝使用餐勺熟练之后，便可以开始逐步引导他们学会使用筷子，这个时候的宝宝体型也比之前大了很多，所以要适当注意调节餐椅的餐盘和脚踏的位置，让宝宝更舒服的完成进餐。
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