两个人在一起的时间太少不好。男方忍耐力不好怎么办？一般来说，多长时间的耐力是正常的？
持久力不行该怎么办
根据您的问题，在此提醒患者，尽量不要在网上搜索一些不正规的视频指导，或者乱用药，要去正规医院，听从正规男医生的指导。一般有两种情况。一种是由于生理和身体状态的影响，比如睡眠不好、过度劳累、性生活受到影响的场景。一般需要调整休息，双方一起进入状态。大部分可以通过适当增加性前戏和运动来改善。另一部分是一种病理状态，比如勃起功能障碍，也是发病的原因，有些糖尿病或前列腺炎患者，或多或少都可能有勃起功能障碍，不能有正常合理的性生活，甚至可能插入时间很短，临床上称之为早泄。早泄的治疗可以分为几种情况。现在大多采用药物或一些行为疗法治疗，往往能取得较好的效果。临床上有相当一部分年轻患者经常问男医生，如果我的忍耐力不好怎么办，这里指的是男女双方性生活的忍耐力。有时候，阴茎的勃起其实并不需要太长时间，从而造成性生活的不和谐。
持久力多久算正常
男生的耐力在5-10分钟左右，完全正常，具体情况因人而异。
一般普通人认为15分钟、20分钟以上的耐力是正常的，但在现实世界中，男生的耐力大概是5-10分钟。根据世界范围的流行病学调查，所有种族的平均射精时间在2-8分钟之间。因此，我们应该对上述情况有一个理性客观的认识。男生的射精时间也会发生变化，不会一成不变，会受到身体状况、精神状态、心情等因素的影响。有的患者可能时间较长，有的患者可能时间较短，这是正常的。通常需要结合一年中大部分时间的耐力，才能做出客观的评估。对于大多数人来说，耐力在5分钟左右，但不会超过10分钟。时间太长对性生活双方都不是好现象。
建议男性客观、科学地对待性生活，保持放松的心态，避免过于紧张。女人也可以鼓励男人，增强他们的自信。
持久力是什么意思
男性耐力是指男性性生活中阴茎勃起的持续时间，阴茎勃起持续五分钟以上是正常的。
00-1010其实不要把耐力当成负担，最重要的是双方的满意，耐力也是双方共同努力的结果，一个是身体方面，一个是双方的默契配合。
忍耐失败是男人婚姻生活中的普遍现象，有时是因为身体原因，有时是因为心理原因。只要不是一直这样，就没必要紧张焦虑，因为只会越来越严重。如果能找出原因，进行调整，就会有所改善。
大部分情况是心理原因：比如结婚时第一次紧张，长时间禁欲，身体疲劳，环境因素都会造成这样的问题，但这些问题不要有太大的心理负担。随着身体的恢复，自信心的增加，他们会慢慢好起来的。当然，这也需要伴侣的理解和鼓励，不能有嘲讽、挖苦等表现，这样只会让伴侣更加尴尬。这种玩笑应该尽量少开。当然，如果丈夫和妻子
建议不要在身体疲惫、环境容易被打扰、禁欲时间长的状态下急于过夫妻生活。最好是营造一个良好的氛围，让身体先得到恢复和放松。不是有句话叫“欲速则不达”吗，在这里可以解释一下。
如果是因为身体疾病：当然，如果是因为身体疾病，导致供血不足，信号失灵等问题，需要去正规医院检查治疗。不要盲目相信小广告，乱吃药，对身体伤害很大。你要正视它，不要为难它。其实这种现象每个人都应该有过，只是不敢承认罢了。
如何预防和治疗：大部分人是因为心理因素，有的是因为不自信，有的是因为血液循环不好，体质弱。这样的问题可以通过锻炼来改善，不要紧张，多参加爬山、跑步等运动，多吃对身体有益的食物，如韭菜、牡蛎等食物。最重要的是心态放松，大部分人都是过度紧张造成的。
即使是因为生病，也不要害怕。可以去正规医院寻求答案。辅助治疗的方法有很多。多和爱人一起尝试，这是一个互相帮助和鼓励的过程。
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