熬夜和长痘痘可以通过多补充水分和维生素C，及时清洁皮肤来去除。因为工作，越来越多的人开始熬夜，很多人长痘痘。你可以用这些方法让痘痘消失。
加水：
熬夜时要多喝水。即使到了晚上，因为熬夜，身体的各个组织器官都工作得更快，适当的补充水分有助于避免缺水。即使熬夜之后。需要补充水分，有利于身体的新陈代谢和排毒。当然也可以直接喝霍青茶，既能补水，又能降火祛痘，两全其美。
维生素c补充剂：
熬夜会导致皮肤胶原蛋白的流失。晚餐时补充更多含有维生素C或胶原蛋白的食物，有助于皮肤恢复弹性和光泽。
动物皮富含胶原蛋白(如猪蹄、猪皮)，大量水果富含维生素C，也可以口服一片维生素C。
如果脸上有痘痘，少吃辛辣食物很重要，尤其是油性皮肤的朋友，防止皮肤水分过度蒸发。敏感皮肤尽量少吃海鲜，酒精饮料对营养物质的吸收和保留在皮肤上大大减少，所以尽量少用。
熬夜不仅会长痘痘，还会让你的脸暗黄，皮肤粗糙、干燥、缺水、暗沉。每个人都应该尽量减少熬夜。
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