据统计，全球80%的人有狐臭，主要集中在欧美国家和非洲。

在东亚国家，中国80%的人没有狐臭，日本是84%，韩国是95%。其他国家很好吃。只有30%的大洋洲原住民没有狐臭，只有10%的白人没有狐臭，只有0.5%的黑人没有狐臭。

这也是为什么香水、止汗喷雾、止汗剂等产品在欧美和非洲畅销，而在亚洲却没有市场的原因。

为什么亚洲人很少有狐臭？

首先，大多数亚洲国家气候温和，不需要分泌大量的汗液。随着时间的推移，控制汗腺分泌的基因在进化中被“淘汰”，亚洲人得以幸免于“汗液”。

其次，亚洲人的饮食主要是淀粉类食物，而欧美人的饮食主要是乳制品。不同的饮食习惯会导致体内挥发性分子成分不同，所以欧美人有相当大的狐臭。

体味是怎样产生的？

我们知道，狐臭和汗液有关，汗液和汗腺有关。

人体汗腺分为小汗腺和大汗腺，一般无味，大汗腺集中在人体的腋窝、乳晕和胯部。但是汗腺排出的汗液并不臭，只是因为汗液中含有各种蛋白质和脂肪酸，被体表细菌分解，变成各种不饱和脂肪酸，所以会产生体臭，导致整个人体的味道很大。

一般来说，每个人都有狐臭，但经过长时间的进化，有些人有强烈的狐臭，有些人有微弱的狐臭，有些人没有狐臭。

一群非洲人走在中国的大街上，路过的人可能会捂住自己的鼻子和鼻子。不是歧视，而是真的受不了他们的香水里夹杂着狐臭。

在一些重要的场合，体味会让人感到尴尬。而且狐臭是遗传的，80%的狐臭患者都有家族遗传倾向。那么，有什么方法可以减少或治愈狐臭呢？

首先，日常生活中要注意清洁，勤换衣服，勤洗澡，保持腋窝、胯部等容易出汗的部位清洁。此外，剃腋毛还可以减少细菌繁殖，减少体臭。

其次，狐臭的产生与饮食有很大的关系。尽量避免吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物，以及红肉、鱼肉、酒精。

一个简单的道理就是，不同地域、不同习俗的人会有不同的品味。印度人长期吃咖喱，所以他们都有咖喱的味道。因此，饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。如果饮食“强调味道”，必然会“强调狐臭”。

当然，市面上出售的各种止汗剂、狐臭露也可以适当使用，但不要长期依赖，以免给身体带来健康危害。

对于狐臭严重的人来说，改变生活习惯可能起不到多大作用，需要药物和手术来祛除狐臭。

常见的去除狐臭的药物有25%氯化铝溶液、5%甲醛酒精、腋臭粉、枯矾粉等，可以减少汗腺分泌。抗菌剂如二氯二苯脲和吡啶、铜、锌、硫等。能局部抑制汗腺表面产生的细菌，控制腋臭。

去除狐臭的常见手术有腋窝皮肤切除术、微创腋臭根治术、小切口刮除术和小切口刮除术等。这些手术各有利弊，最好采用综合疗法，在不破坏汗腺、不影响上臂活动、不留皮肤疤痕的情况下去除狐臭。

狐臭真的是一种尴尬的味道，尤其是随着夏天的到来，身体出汗更多，一些已经有狐臭的人可能会有更难以忍受的味道。然而，我们并不是对这种酸味束手无策。看完这篇文章，你知道如何告别狐臭吗？

参考文献：

[1] 《饮食重口味或加重体味》.广州日报。2019年8月16日。

[2] 《腋下发臭=狐臭？三招教你辨别狐臭体质》.环球网。2016-07-22。

内容来源网络，如有侵权，联系删除，本文地址：https://www.230890.com/zhan/18657.html