哪些育儿心态能帮你轻松成为更沉着的父母，少走弯路？

《超实用儿童心理学》书评

你是否也有过这样的困惑：

自己明明很好学，也看了很多养育孩子的书籍，听了很多专家讲的课程，但在实际生活中，遇到孩子的各种问题时，依然容易暴躁，甚至焦虑。

焦虑

比如，宝宝喜欢抢其他小朋友的玩具，别人不给就打人。我们按照书中所言的依葫芦画瓢跟宝宝说：“不可以打小朋友，打小朋友是不对的”。结果可能收效甚微。最后，对宝宝打人的这个问题，我们可能更焦虑。

再比如，宝宝加入到集体活动时会有些胆怯，不敢主动表现和发言。我们可能就会焦虑他以后会不会太内向或是有社交恐惧。

又或者，宝宝很喜欢黏妈妈，就是妈妈的小跟屁虫。妈妈一想到宝宝那么需要自己，就习惯要求自己，尽可能每时每刻都在孩子身边。最终，把自己搞的一身疲惫和内伤。

像这类问题，我们也很想去改变，很想成为一个更沉着的家长。

超实用儿童心理学

作者托德老师在《超实用儿童心理学》这本书里说：所谓沉着，并不是不出问题，或者是你能解决所有的问题，它其实是一个人在遇到问题时的一种面对哲学，说白了就是心态。

事实上，我们可以通过以下几种心态，让自己成为更沉着、更淡定的家长。

1、懂得放弃追求完美

这里面有三层意思。

首先，对于我们自己做得不够好的事情没必要过分严苛，因为我们也受到自己的条件和知识水平所限。

其次，我们自己做不到的也不要要求孩子做到，比如说我们要求孩子不发脾气，自己却在大喊大叫，比谁的声音大；要求孩子分享，自己却把他手上的玩具抢了，强迫他分享给别人。这就是一种逻辑不通的教育思路了。

最后，在养育过程中，我们需要找到自己最想要的那个点，并坚决地执行下去。

所以，在下次，小朋友不愿意把自己手头的玩具分享给别人时，我们就不要因为所谓大人的面子，强迫小朋友去把正在玩的玩具给他人。

不完美又何妨

相反地，我们可以尝试这样做：鼓励孩子把想要分享的玩具放一个玩具栏里，把不想要分享的玩具放到另外一个玩具栏里，并且分别在上面写着“分享栏和宝宝玩具栏”。这样，一方面可以让宝宝学会把一些玩具分享给别人；另一方面，我们又尊重了宝宝的意愿。

2、把责任和权利分散，帮自己找一个可以分担的人

绝大多数沉着的父母，都有一个共同的特质，那就是父母不大包大揽孩子成长的权利和责任。监护人、孩子和老人都来参与，利用一切资源养育。

因为条件有限，作为父母的我们没有办法长期陪伴孩子，必要时还是要老人来帮忙扶持，孩子在老人的身边也至少是能体会到爱的。这何尝不是一件好事。如果老人娇惯孩子，那就让孩子享受几天的骄纵时间。只要我们保证自己的养育时间和理念占主导不就好了吗？毕竟我们现在的社会条件还不能完全脱离隔代抚养。

爷爷和奶奶的爱也很温暖，很幸福

比如：我们因为工作的原因，把孩子送到婆婆家，老人很娇惯，有求必应，怎么办？跟老人吵架PK理论？事实上，这不就是孩子需要面对的一个真实环境吗？难道我们要让他们活在一个被教育专家围绕的环境里？对于这样的问题，我们重要的是保证自己的养育时间和理念占主导的地位就行。我们可以在休闲的时间，帮小朋友做个时间作息表，鼓励奶奶、爷爷参考作息表来带小朋友，如果婆婆不识字，可以用“图案” 的形式在作息表上做标记，吃饭用一个“碗筷”表示，玩耍用“玩具或者游乐场”表示，看书可以用“书本”表示等等。这样，一天下来小孩又有玩又有学习还有什么可以担心呢？

3、告诉自己：对焦虑不焦虑

允许自己做一个70分的家长。我们仔细观察，就会发现，那些心态好的家长并不是不紧张自己的孩子——谁会遇到自己的小朋友生病，在学校出状况、受委屈不心疼着急的呢？但他们很懂得接纳自己的那种焦虑情绪，也就是认为自己的着急是非常正确而且合理的，不会觉得迷茫。

对焦虑不焦虑

举个例子：孩子不爱读书，学习差，妈妈焦虑孩子的未来会没有前途。试想一下，如果孩子真的是不喜欢读书，我们一味地强迫他们学习会有所改变吗？我们首先要了解孩子的想法，跟孩子静下来好好聊聊，听听他的声音。其次，在了解孩子的想法后，如果是孩子不懂怎么读书，那我们可以引导他们寻找适合自己的读书方法，必要时请求老师协助；但，如果是孩子压根对学习就没兴趣，那尽管我们使尽全力也是“竹篮打水一场空”。相反地，我们可以去发现孩子自身的兴趣，往他们喜欢的兴趣去培养。有的孩子不喜欢学习，但喜欢画画，那我们就鼓励他们往这个方向努力；有的孩子不喜欢学习，但在“弹钢琴”人上很有天赋，那我们可以往这方面努力深耕。总之，我们需要学会“接纳不完美”，因为成绩不能决定孩子的一切，我们需要的是让孩子拥有健全的人格，以及协助他们找到自己继续前行的理想，并为之努力奋斗。

接纳不完美

心理学博士托德老师《超实用儿童心理学》这本书，告诉我们通过学习三种有意思的育儿心态，有助于我们成为一名更沉着、更淡定的父母。推荐给刚好第一次做父母，为孩子的各种问题感到头疼、焦虑的妈妈、爸爸看看。希望对你有所帮助。