兵马未动，粮草先行。
孕育新生命，缓解孕吐，第一个有效方法就是预防为先。
临床研究表明，仅仅在孕前1个月服用复合维生素就可降低妊娠期恶心呕吐的发病率和严重程度。
我国一直鼓励并支持优生优育，社区免费提供复合维生素，所以有怀孕计划的准妈妈们在孕前应补充复合维生素，不仅有利于孕育健康的胎宝宝，还可以有效缓解孕吐的症状。
中医的治疗方法：
1.按摩内关穴也能缓解妊娠期呕吐。
2.生姜疗法也能有效缓解妊娠期呕吐。
用于止吐的药物，建议在医生的指导下使用。
常用的药物有：
- 维生素B6或结合多西拉敏作为一线药物治疗；
- 多巴胺受体阻滞剂如甲氧氯普胺；
- 5-HT3受体阻滞剂如昂丹司琼等；
- 皮质甾醇类药物如氢化可的松等。
孕吐的药物治疗可以有许多选择，但保持孕妈妈的心情愉悦，营养合理也是不可缺少的环节。
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