我相信所有的男人都希望性在女人面前继续变得更强更开放，但大多数男人在性交时总是不尽人意，尴尬沮丧。如何提高自己的性能力？
一、按摩阴茎外阴有增强男性活力的作用。
立即按摩印相以改善男性睾丸的循环系统。因为经常给男性睾丸提供新的力量，肯定会改善男性睾丸的功能，增强男性的活力。每天按摩一次，每次2~3分钟。从印相上端用手指轻轻摩擦男性睾丸。时间太长，刺激太强，但对男性睾丸的作用不高。必须注意“物极必反”。=
第二，用冷热水交替沐浴男性生殖器，可以改善中老年年轻人的性功能。
使用冷热交替洗澡时，待充分湿热后，从浴缸中放出冷水，等待3分钟左右，待男性生殖器和阴囊收缩后再进入浴缸。这个可以做3~5次。中老年男性精力充沛，功能增强，疲劳减轻。这根热水管“变浴”，用的是淋浴房用的莲蓬头，但实际效果不变。=
第三，选择男性生殖器指压法加强功能。
经常选择“男性生殖器指压法”按摩阴茎，可以合理提高性能。指压法的实际操作很简单，就是用手指连续抓男性生殖器。能提高男性生殖器神经系统和毛细血管的特异性。
以上方法可以显著辅助男性提高成绩，适用于常见男性生殖器的保养，不仅对男性阴茎的身心健康有一定的辅助作用，还能促进家庭和睦。记住，不要让阴茎按摩变成手淫。否则，你可能会得不偿失。
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