坚硬的城市没有柔软的爱情，生活不是林黛玉，也不会因为悲伤而风情万种。总有一天，我们会学会不悲伤，因为我们已经像蝴蝶一样完成了预定的会面。别傻了，相聚相聚只是你安慰自己的最后一个借口。没有人比你更清楚他是如何对待你的。你难过的时候，他不陪你。你留下来，他不珍惜你。说白了，他就是不爱你。
你路过你的心一会儿，却滞留在你的记忆里一辈子。我不想去想你，但是在很多很多的小瞬间，我不小心想到了你。最悲哀的一种分手，不是双方轰轰烈烈的吵架，不是大打出手，不是一方和另一方感同身受，也不是大家都无法结合。最悲伤的分手是无声的分手。
这个世界，任何地方，都可以成长；无论你去哪里，你都是目的地。后来我想你的时候，你也没什么特别的。只是当我傻到没有选择的时候，我会那么贪恋灼热的温暖，直到用尽所有积蓄的力量。
你会不会在很多年后的半夜突然想起我，尽心尽力地想起我付出了那么多，然后泪流满面，才发现你欠我的太多了？不管喜欢什么，都不要旧情复燃。旧情复燃的结果就是重蹈覆辙，风流成性的下场就是自取其辱。
悲伤的世界，总是猝不及防，失去感情，总是无可奈何，多少感情，只是一个人的触碰，回首人生的陌路，只是一次熟悉的相遇。爱情不是轰轰烈烈的誓言，却经得起平淡的流年。
你要相信有人在向你走来，他会带给你最美的爱情。你要做的就是在那个人出现之前好好照顾自己。我依然固执地试图在记忆中独自勇敢，却发现幸福早已散落在看不清的幻境里。
如果不能在一起，就不要给对方任何希望和暗示。这是最大的责任。分开了，不要再费心让对方平静的生活，这是最后的温柔。对你情有独钟的感觉是从来没有过的。每一天，每一次呼吸，内心都被占据，却又无可奈何。是你让我着迷，对你情有独钟。
一个人要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌。最后你会发现，你费尽心机想要忘记的，真的忘记了。如果一切都是从爱我开始，如果你为我尝尽了所有的痛苦，如果你爱我爱到要离开，我怎么会爱上你？
爱一个人，就是在很长的时间里和他一起成长，在生命的最后几年里一起枯萎。一个人，站在秋后的稀疏里，让秋霜染红我的枫叶，让时光枯萎你的绿树，让风筝断了我的爱情，让冷月失了我的相思。每当我感到痛苦的时候，我就一次又一次地感到痛苦，你可以一次又一次地摇动它。
愁大于心死，累大于心累。一个人最大的累就是心累。世界上最难的不是等待爱情的过程，而是等待爱情消失的过程。当时是你说我们在一起，现在是你说至今。后来我对熬夜上瘾了，终于习惯了。没人在乎。
不知道从什么时候开始，“葛优躺”的图片在网上火了起来。聊天的时候大家都喜欢画画，然后配上“——”两个字。
这无疑是一种嘲讽的语气，但恰恰代表了当下的颓废，以及年轻人对自身现状的自嘲。
总觉得很累，很累，这似乎是一个时代人的共同感受，工地上搬砖的人都觉得很累；在城市街头跑业务的人，感觉很累；开出租车的感觉很累，跑快递的感觉很累；这些人为了生计四处奔波，可见一斑。
有些人的累是完全不一样的，和体力甚至脑力无关。他们不是筋疲力尽的股票分析师，也不是相互勾心斗角的办公室领导。即使没有工作压力，甚至每天无所事事，打游戏聊天，他们还是会有很深的疲劳感。这是什么累？
心理学把这种疲劳称为心理疲劳，也叫心疲劳。
有一种累，叫心累。为什么会觉得累？
过去，人们总是认为疲劳是由压力引起的。事实上，压力只是疲劳的外部原因，就像洪水一样，当大坝决堤时，洪水迟早会到来。如果大坝本身没有洞，它将永远坚如磐石。如果大坝本身千疮百孔，如果没有洪水，它也会一样脆弱。
很多身居要职的人每天压力都很大，但是这个人一点都不处于疲惫的状态。每天，他都精力充沛。相反，很多无所事事的人总是很累，精神恍惚，一直很累。
外界因素不是心累的根源，自身才是心累的主因。
01
是疲倦的开始。
累最典型的感觉就是累，“累”是主要原因。一旦对某件事失去兴趣，就会感到厌恶。如果每天都要和它打交道，你会觉得累也就不足为奇了。
疲惫其实是心里的一种化学反应。我喜欢做的事情会有一种“嗨”的感觉，就是大脑分泌一种多巴胺，这种多巴胺是在奖励你，打几个小时麻将，通宵打游戏。一旦玩起来就不会觉得累了，就是这种多巴胺在起作用。
如果你做了不喜欢做的事情，你的大脑没有奖励机制。如果你不劳而获，你就不会得到报酬。自然是你懒得做了。
在这个世界上，没有爱，累也会随之而来。
工作不再是自我奋斗的事业，只是谋生而已。生活处处令人失望，活着是自己最讨厌的方式。这样的生活怎么会有激情，只剩下深深的疲惫？
02
内耗是疲劳的主要原因。
心理疲惫来自心理内耗。一个
内心有着坚定不移信念的人拥有无穷的力量。内心思想的冲突还有自我意识的矛盾必然引发心理内耗，消耗一个人的能量，让他陷入自我斗争的漩涡里。
一边想要积极的奋斗，一边却又消极生活；一边踌躇满志，一边悲观绝望；一会儿触及了敏感的自尊心，一会儿又产生了强烈的自卑感；向上攀登感觉没意义，原地踏步又担心别人瞧不起。
人生观、价值观和世界观时时刻刻都在矛盾和冲突中反复无常，人就在自我消耗中疲惫不堪。
怀疑自己、否定自己、甚至厌恶自己，这就是所有心理内耗最典型的体现。
认识自己、接受自己、爱自己，只有这样才能停止心理内耗，重获能量。
03
讨厌过去，恐惧未来，厌倦当下
心累的人实际上是对生活失望透顶。有些人心累是因为伤心的往事，他们的心受了很深的伤，无论如何不能从过去中走出来。过往的经历在他们心中留下了巨大的阴影，这个阴影就如同被施了诅咒一般，让人如同行尸走肉般筋疲力尽，如果不从阴影中走出来，就永远没法获得能量。
还有的人对未来感觉不到希望，为什么这么多年轻人缺乏朝气，反而成了“心累”的主力军，就因为很多大城市的房价让生存成本剧烈飙升。
未来的梦想、美好生活的向往在房价面前越来越虚无缥缈，对未来的绝望也就让年轻人的身心如同泄了气的皮球般干瘪颓丧，没有希望的未来还奋斗个什么劲儿。
对过去和未来的执着蒙蔽了人们的双眼，反而错过了最应该关注的当下。
过去的早已过去，未来的还没到来，为什么要牢牢抓住已经过去的痛苦？为什么那么早就对未来心灰意冷？
不要因为失去了月夜就错过了繁星，一个人最重要的就是当下，现在就是将来的过去，现在就是过去的将来。
放下对过去、未来的执着，就是放下心头的包袱，认认真真、轻轻松松地过好每一天，你就同时拥有了美好的过去、现在和将来。
从“心累”的状态中走出来，人们需要寻找自己无可摧毁的童真。
孩子们的世界，从来没有疲惫二字，睁开眼睛就疯玩，闭上眼睛就睡觉，对一切都充满着好奇心，对一切都是无边的热爱。
摔倒了爬起来就忘了疼，过去的事从不在心中留痕，将来的世界一定是丰富多彩的，因为每时每刻都有无数的美好等着我去体验。
从自己的童年中寻找力量，从不可摧毁的童真中寻找生活的激情，告别“心累”，拥抱新生。
心若能容下不满与委屈，哪还有痛苦和伤害。感情这东西我早就戒掉了。以后，少在我面前谈感情。喜欢你，不需要理由；不喜欢你，什么都可以成为理由。快乐与否，取决于我们计较的多少，伤心与否，取决于我们在意多少。能够说出的委屈便不算委屈，能够抢走的爱人便不算爱人。
爱别人不如爱自己，至少自己会对自己不离不弃。我傻傻地活在我们的回忆中，不断回味那个有你和我的天空。有时候被一些话语伤害却要还强笑着，只因为是朋友。
最美的不是下雨天，是曾与你躲过雨的屋檐。如果我们换个心脏，你就会明白，我就会懂你。第一个青春是上帝给的；第二个的青春是靠自我发奋的。在这个世界上只有伤心的理由，没有沉沦的借口。如果哪天我放弃了，请记得，是因为你的不在乎。
若她涉世未深带她阅尽人间繁华；若她心以沧桑带她去坐旋转木马；若他情窦初开你便宽衣解带；若他阅人无数你便炉边灶台。当你足够优秀的时候，最好的推荐人其实就是你自己。
我们每个人不是完整的，由于我们愿意奉献；愿意牺牲；我们愿意成全对方，我们成为完整的自己。极致的细节就有点变态了。我爱你是我的人生课题，你要不要接受和我没关系。
保持心动的能力，拥有再次心动的勇气。所谓自由，就是被别人讨厌。得一人，便忠于一人。我的爱并不廉价，廉价的是把这份爱变廉价的人。不知道有没有结果，所以只能一次又一次地去赌。明明每一分钟都在想那个人，却总要找个借口才能联系。我们没有想象中那么强大。他的气质就像一条挨了打的狗。一切烦恼都来自人际关系。
在命运降临的伟大瞬间，市民的一切美德——小心、顺从、勤勉、谨慎，都无济于事，它始终只要求天才人物，并且将他造就成不朽的形象。命运鄙视地把畏首畏尾的人拒之门外。命运——这世上的另一位神，只愿意用热烈的双臂把勇敢者高高举起，送上英雄们的天堂。
我们都会死，因此都是幸运儿。绝大多数人永不会死，因他们从未出生。那些本有可能取代我的位置但事实上从未见过天日的人，数量多过阿拉伯的沙粒。那些从未出生的魂灵中，定然有超过济慈的诗人、比牛顿更卓越的科学家。DNA组合所允许的人类指数，远远超过曾活过的所有人数。你和我，尽管如此平凡，但仍从这概率低得令人眩晕的命运利齿下逃脱，来到世间。
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