努力是吃蜂蜜的必经之路,蜜蜂的这条生活规律同样适用于我们。毕竟好的生活离不开每天的努力。但在长期加班和高强度工作的压力下,铁做的身体很容易破碎。所以,在职场生活中,我们有必要学会爱惜自己的身体,保护自己的健康。在这里,我们将介绍一种很好的保健品——蜂胶。市面上含有这种物质的产品很多,比如汤臣倍健蜂胶软胶囊。如果不知道该不该吃,白领可以往下看,了解一下。
蜂胶是什么?简单来说,就是蜜蜂产生的一种粘稠的固体,主要由“蜜蜂采集的树脂物质,蜜蜂下颌腺分泌物蜂蜡”三种物质组成。
蜂胶的作用和应用场景如下。
一、上班总要午睡?吃蜂胶缓解疲劳。
很明显,我晚上没有熬夜,睡了七八个小时。但是第二天上班的时候经常打哈欠,困得上下眼皮都在口角。这到底是怎么回事?有不少职场白领都有这种情况。其实很可能是营养供给不足,身体运转不好。在这方面,吃蜂胶有一定的改善作用,因为它含有多糖、氨基酸、维生素等多种营养成分。[2],可以帮助营养消耗过多的人补充营养,恢复体力,缓解疲劳。
二、经常要盯着屏幕办公?吃蜂胶抗氧化
白天长时间坐在办公室,晚上再熬夜加班,长时间盯着电脑屏幕,屏幕发出的部分高能蓝光很容易导致体内光氧化损伤,造成视力下降、皮肤老化、生殖器官早衰等一系列伤害。蜂胶中的黄酮类、酚酸类和呫吨类化合物具有优异的抗氧化作用[3]。因此,职场白领适当食用蜂胶,有助于抵御长时间盯着屏幕办公带来的氧化损伤。
第三,经常不舒服?吃蜂胶提高免疫力。
身体免疫力下降,每隔一段时间就要请假休息。长此以往,不仅会阻碍工作的正常开展,还会埋下更大的健康隐患。所以职场白领要注意自身的免疫力。蜂胶的乙醇提取物可以增加免疫细胞和T细胞的总数,调节免疫反应,防止身体免疫功能异常[4],对健康有害。
另外,特别值得一提的是,生活在巴西原始丛林中的绿蜜蜂所产的蜂胶中含有一种叫做“阿托品C”的成分。这种成分有“天然免疫剂”的称号[5],对增强机体免疫力很有帮助。
所以想改善体质的白领可以优先食用含有这种蜂胶成分的产品,比如汤臣倍健蜂胶软胶囊。使用的原料之一是巴西绿蜂胶,每天可以服用两次,每次2粒,有利于增强免疫力。而且该产品原料可追溯,生产过程完全透明,品质有保障,适合免疫力低下的白领坚持食用,帮助恢复活力和良好状态,工作健康两不误!
在稳定工作的同时,保护健康也是重中之重,否则一旦失去健康,工作生活都会受到不利影响。所以,在了解了蜂胶的作用后,容易身体不适、免疫力差的白领可以适当吃一些汤臣倍健蜂胶软胶囊,努力工作的同时不忘支援健康前线。这才是人生应该有的正确态度!
参考资料:
[1]张江林,王锴,胡富良。蜂胶抗氧化活性及其分子机理的研究进展[J].中国中医杂志,201:102-109。
[2]乔晓青,张旭光。开展蜂胶铬软胶囊的研究,验证蜂胶产品的营养保健作用[J]。中国食品,20193360124-126。
[3]郑宇飞,江夏森,王锴,胡富良。2017年国内外蜂胶研究综述(上)[J]。蜜蜂杂志,2018336
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