玛卡(Maca)的功效
1.调节内分泌系统
2.提高抗氧化能力。
3.抗疲劳效果
4.提高生育能力。
5.改善性功能
6.治疗更年期综合症
7.减轻焦虑
8.增强记忆力
9.提高你的注意力
实验证明马卡有助于提高精子活力。
研究表明，每天服用1500毫克的玛咖，持续8周，可以显著提高男性性欲(但血液中的睾酮和雌二醇浓度不受影响)。
给9名男性服用玛咖含片补充剂(每天1500毫克)，观察4个月。发现精液量、精子数和精子活力呈缓慢上升趋势。
在动物实验中，分离提取了玛咖植物，将提取物喂给小鼠后，雄性和雌性小鼠的性功能都有显著提高。
马卡有副作用吗？
玛咖在体内和体外都是安全的。人体临床试验Gonzales (2002)等人研究了使用1.5g/天和3.0g/天剂量，结果表明两种剂量对人体均无任何副作用。
玛咖是联合国粮农组织推荐的安全食品，没有任何副作用。
一般商业产品对人体的推荐食用剂量是1-6g/天，吃多了也没用。
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