子宫冰冷很难受孕吗？如果想怀孕，一定要保养好子宫。除了暖宫食补外，还应避免一些水果、生鱼片、冰品等寒性食物，否则会出现月经紊乱、手脚冰凉等激素崩溃的症状！还可以通过精氨酸、鹿茸等滋补类产品，温暖子宫，改善子宫寒冷引起的月经不调问题。下面小编就和你分享十大暖宫方法，祝你怀孕顺利，早日到来。
一、暖宫食补
子宫和卵巢也是身体的内脏之一，它们需要足够的营养才能正常运转。但由于生殖器官与心脏、胃等器官没有直接关系，对人体的重要性可能相对较低，但实际上一旦营养不足，生殖系统首当其冲，所以均衡的饮食是保宫、暖宫的最基本条件。
二、少吃凉冷食物
尽量少吃冷食，从冰箱里拿出来的食物也要放进冰箱。另外，也要多吃暖宫的食物。
如薄荷、绿茶、青菜、瓜类、橙子、海鲜、海盐等。
00-1010维生素E维生素E是一种脂溶性维生素，能防止血管内血液凝固，促进血液循环，有助于增加子宫内膜厚度。氨基酸是氨基酸的一种，被称为“能量营养素”。通过调节一氧化氮和PDE的抑制作用，扩张血管，改善血液循环，增加子宫内膜厚度。鹿茸可预防女性缺铁性贫血，改善女性气血气虚。水黑豆的营养价值相当高，是保养卵巢的重要营养素！辅助血脂代谢，帮助改善排卵功能。
三、4种暖宫营养品
因为宫寒大多手脚冰凉，冬天天气冷或者夏天冷空气会让脚的血管收缩。泡脚除了多动，还能促进血液循环，改善宫寒。
材料：艾草一束。
用法：将艾叶或艾条切丝后，放入加大的锅中煮15-20分钟，然后加入冷泡调节温度。对于寒湿严重的患者，艾草泡脚特别有效。推荐阅读：帮助孕妇泡脚的5个注意事项！
四、泡脚
黑糖(红糖)姜茶
材料：红糖或红糖10g，生姜4片。
做法：烧开500ml水，放入4片姜，转中火煮5分钟，再放入红糖拌匀。或者，加入开水浸泡姜片15分钟，然后加入红糖拌匀。
丁晓：冬天容易手脚冰凉或刚好来月经的女性，可以用热姜；但对于平时容易嘴破、便秘的女性，建议用生姜。
桂圆枣茶
材料：桂圆6g，红枣10g。
做法：放入保温杯中，加入热水700c.c浸泡20分钟，即可饮用。
黑豆茶
补充雌激素的作用：将一些黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，少放盐。从月经后第一天开始，每天吃47片，连续吃6天。像我这种肾虚的人，医生建议我每天服用，每天抓一把，大概40-50粒。吃了一段时间，明显庆幸腰疼好多了，体温也好了。
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