秋子已经很多年没有怀孕了，许多不孕夫妇已经开始尝试试管婴儿。虽然不能保证试管婴儿100%成功，但是如果能在试管婴儿前做好充分的准备，通过饮食和运动来养好卵子，相信卵子的质量一定会提高，试管婴儿的成功率也会提高，好的妊娠也会到来。至于试管前怎么护理？可以补充哪些生育维生素？边肖帮你整理了五种提高体质的养蛋方法，让你拥有好的卵子，试管成功获奖！
做试管前为什么要养卵三个月？
一个健康的卵子从产生到排出大约需要90天。每个月有1 ~ 3个卵子在卵巢开始成熟，最成熟的卵子由身体释放。这个释放过程就是排卵。随着年龄的增长，卵子质量会逐渐下降，尤其是过了35岁以后。所以想要怀孕，要从饮食、营养补充、运动等多方面提高卵子质量。
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