肌醇是什么？想怀孕，可以补充肌醇叶酸吗？鸡蛋的质量随着年龄的增长而下降。建议孕期吃肌醇，帮助卵子更成熟。多囊卵巢的人应该吃肌醇帮助自然排卵？肌醇是什么，如何帮助孕妇提高卵子质量？
00-1010肌醇是一种水溶性营养素，俗称维生素B8。通过实验，肌醇可用于治疗糖尿病性神经病理性疼痛、惊恐障碍和高胆固醇血症。失眠、癌症、抑郁症、精神分裂症、阿尔茨海默病、注意缺陷多动障碍、自闭症、促进毛发生长、银屑病和牛皮癣。肌醇也可用于治疗多囊卵巢综合征PCOS，包括无排卵.详见全文。00-1010肌醇多存在于谷物如玉米、小麦、燕麦、水果中，尤其是橘子、柚子、瓜类、白菜、牛脑、牛心等。00-1010改善排卵和卵子质量。肌醇本身是一种细胞内胰岛素信号递质，可以调节胰岛素的功能。由于多囊卵巢患者对胰岛素的敏感性较低，肌醇可以改善这些患者的胰岛素效果，从而提高卵子的质量。没有多囊可以吃肌醇吗？
多囊补充肌醇有什么好处？
什么是肌醇(Inositol)？
增加孕酮增加SHBG(性激素结合球蛋白)降低睾酮水平提高胰岛素敏感性降低黄体生成素诱发体重减轻
哪些食物里也有肌醇？
肌醇能帮助胰岛素降低胰岛素抵抗。肌醇有助于缓解抑郁症和多囊卵巢综合征。肌醇可以帮助你的肝脏脂肪代谢。
为什么多囊吃肌醇可提高怀孕机率？
肌醇已被证明：1。能使PCOS患者恢复正常排卵和生育能力；2.可以提高女性的卵子质量和妊娠率；3.能使PCOS女性提高妊娠率，降低人工受孕失败率
肌醇与多囊性卵巢症候群（PCOS)
；1.试管婴儿的成功率增加。2.超排卵率下降。3.排卵针的成本降低。00-1010每天早晚给予2g肌醇加叶酸，与对照组只服用叶酸相比；结果：在这组使用肌醇的患者中，排卵针的剂量和注射时间明显减少。血中E2值较低，发展成卵巢过度刺激综合征的可能性较小。取出的卵子数量相等，但得到未成熟卵子的概率降低，卵子发育到成熟阶段的概率增加。
肌醇的其它作用
mes New Roman";">国外文献－实验证实肌醇可帮助怀孕
这项研究的结果表明，如果您正在準备怀孕中，并且希望能增加受孕机率进而减少流产等等危险，建议可以补充肌醇，养成良好的卵子品质是成功怀孕的必要关键。
如何挑选肌醇？
- 肌醇单颗含量480到1,000 mg
- 内含叶酸、D3等营养素，複方补充吸收效果佳
- 完整食品检验报告
- 有专业客服能谘询的品牌
要选单方肌醇还是複方肌醇？
可选择複方肌醇，补充複方简便，无须个别补充多种单方营养素。
肌醇建议用量
以下剂量为肌醇过去科研成果，经口服用量：
- 恐慌症：每天12〜18克。
- 强迫症：每天肌醇18克。
- 多囊性卵巢综合徵PCOS：肌醇每天2000毫克。
- 银屑病或乾癣：每日6克。
建议治疗疾症请依医师指示食用，此为过往之研究结果。
肌醇会有副作用吗？
肌醇在怀孕期间可能会影响催产素和子宫收缩，故怀孕后应立即停用。肌醇广泛存在天然食物中、至今尚未发现肌醇对人体有任何副作用。有纪录是每天若超过20g肌醇摄取有可能造成腹泻。因为肌醇是水溶性的，所以即使多吃也只是由人体排出，不会造成多于负担。来源：Gynecol Endocrinol 2009 Aug;25(8):508-13. Efficacy of myo-inositol in the treatment of cutaneous disorders in young women with polycystic ovary syndrome. Zacche MM, et al.http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19551544?ordinalpos=30&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_DefaultReportPanel.Pubmed_RVDocSumhttp://www.pcosdietsupport.com/supplements/inositol-and-pcos/#sthash.ez3VBGvx.dpufhttp://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17952759Gynecol Endocrinol 2007 Dec;23(12):700-3. Epub 2007 Oct 10. Myo-inositol in patients with polycystic ovary syndrome: a novel method for ovulation induction. Papaleo E, et al.http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-299-INOSITOL.aspx?activeIngredientId=299&activeIngredientName=INOSITOLhttp://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21845803
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