篮球中锋可以三步吗

篮球中锋可以三步吗篮球中心可以走三步。三步就是三步上篮。三步上篮不是走一步,包括起跳。三步上篮是篮球的基本功。篮球中走是违法的,但三步上篮是特例,是篮球最基本的投篮技术。要求球员持球后走两步,第三步起跳时同时投篮或投篮,

篮球中心可以走三步。三步就是三步上篮。三步上篮不是一步,包括起跳。三步上篮是篮球的基本功。

在篮球中行走是违法的,但三步上篮是特例,是篮球最基本的投篮技术。要求球员持球后走两步,第三步起跳时同时投篮或投篮,非常适合弹跳能力好或身高高的球员这样投篮。

三步上篮是最后上篮的第一、二、三步。第一步较大,第二步较小但轻快,最后一次上篮是跳高。

三步上篮也不一样,分为主上篮和低手上篮。主上篮表示手腕高于肩膀,低上篮表示手腕低于肩膀。掌握这两种上篮方法可以提高成功的概率。

上篮的方式有很多,比如低手上篮、大师上篮、扣篮、板击、抛投等等。其中,低手上篮就是利用球的惯性将手臂拉长送上来。

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