文/朱佳颖|温雅基金会言语科学研究中心研究员怀孕的准妈妈总想给宝宝最好的，让肚子里的宝宝赢在——的起点上。市面上各种胎教音乐都是给宝宝们听的！据说莫扎特的音乐可以使胎儿在出生时智力超群[1]，所以准妈妈选择了莫扎特的《小星星变奏曲》。为了让肚子里的胎儿更好地接收音乐，准妈妈直接把耳机贴在肚子上，这样声音就不那么堵了，可以直达胎儿耳朵。但是请注意，这个音量可能太大，可能会导致胎儿听力下降。
准妈妈们应避免“贴身”播放胎教音乐，以免音量过大，造成胎儿听力下降。图//Freepik
从妈妈的肚子里开始「听」
肚子里的胎儿，因为与母亲的肚子、子宫、羊水和无法扔掉的脂肪分离，不仅听不到完整的音频，音量也低了很多。但是，即使有铜墙铁壁般的保护，如果胎儿长时间暴露在高于60分贝(dBA)的低频噪音中，仍有可能造成宝宝的听力下降[2]。
什么？胎儿也可能有噪声性听力损失？胎儿出生前应该从什么时候开始注意周围的声音，避免噪音导致听力下降？在讨论之前，我们先了解一下胎儿听觉系统的发育。
就像国道建设，听觉系统也是一段一段接起来
让我们听到声音的听觉系统分为两部分：一部分是接收声音的耳朵结构，包括外耳、中耳和内耳的耳蜗；另一个是听觉皮层，它在大脑中处理声音信号。
耳朵结构的发育很早就开始了。从第一次怀孕(0-14周)开始，15周左右发育完成，10-12周内耳毛细胞开始分化。大约在第二次怀孕初期，内毛细胞依次发育为外毛细胞[2，3]。当内毛细胞发育成熟，能够向脑干和颞叶传递声音信号时，听觉系统就可以开始运作了，大概是25 ~ 29周[4]。内毛细胞是声音的接收器，与听觉神经相连。当内毛细胞受到声音刺激振动时，它可以将声音传递到听觉皮层，听觉皮层可以处理声音信号。
所以，当内毛细胞发育完成，也就是第三次怀孕(28-40周)时，听觉系统开始运作。这时，胎儿可以通过耳毛细胞向大脑传递信号，然后听到声音。
当内外毛细胞发育完成后，听觉刺激就可以一路上传到听觉皮层，听觉系统正式被激活。图/修改自Freepik，增加了各个怀孕阶段听觉系统的发育内容
胎儿也需要听觉刺激——没刺激就没发展
听觉系统的发育是依靠听觉刺激来训练毛细胞向大脑传递信息。所以听觉系统启动时，需要声音刺激来训练毛细胞。根据文献记载，怀孕7月到出生1个月是胎儿学习不同声音频率的最佳时间[5]！无论是父母的声音还是哼唱的声音，环境中的声音，或者音乐，都是很好的刺激源。
揪兜妈爹！声音不是「大」又「多」就好
但是要特别注意音量和给予的方式，因为胎儿耳朵的毛细胞还比较脆弱，可能会因为过度持续的声音刺激导致听力下降，得不偿失。
我们大多数人通过空气传播听到声音，但是肚子里的胎儿就不一样了。外界的声音只能通过妈妈厚实的肚子、子宫、羊水才能到达(你可以想象耳朵在水里听声音)。由于耳朵被羊水堵塞，胎儿通过骨骼听声音，能听到的仅限于低频范围(500 Hz以下)，可以保护负责处理高频声音的耳毛细胞[2]。但超过60分贝(dBA)的低频噪音还是应该避免，否则会对仍在学习传递信息的耳毛细胞造成损伤，从而造成不可逆的听力损失。
00-1010低频噪音很容易穿透妈妈的胃，声压不仅不会降低，甚至可能升高，容易对胎儿的耳毛细胞造成损伤。另一方面，高频噪声(500 Hz以上)几乎无法进入胎儿的内耳，一旦进入母亲的胃中，会使声压降低20-30 dB [6]，因此低频噪声对胎儿的影响远大于高频噪声。
除此之外，还要注意工作环境和生活环境中的噪音。有研究表明，如果准妈妈在工作场所接触80分贝(dBA)的噪音，不仅会造成胎儿听力下降，还容易早产[7]；但如果生活环境比较嘈杂，比如家在机场附近，每天暴露在60到65分贝(dBA)的飞机噪音中，也容易导致宝宝体重过轻[8]。可见噪音对胎儿的影响不仅仅是听觉的发育！
不同分贝(dBA)的听觉体验，生活中相关的声音实例，对人的影响。但是，这个表中呈现的分贝数是全频率的声音，而不是特定的高频或低频。表格/翻译自
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