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早上，秋雨哗哗啦啦地下来。今年地处中原的城市仿佛变成了水城，动辄就是连续几天的阴雨，没有淋湿了心情，但淋湿了衣服。

送小宝去幼儿园，想着不过10分钟的路程，依旧选择了骑行。结果到了幼儿园门口一看，小宝整个裤子、鞋子、袜子都是湿漉漉的。

本来就没有怎么睡醒的小宝，情绪上来了，哼哼唧唧不想去幼儿园，又因为身上湿得也不舒服，更加各种的磨叽，哪怕是淋着雨，也和我在幼儿园门口僵持着，不愿意进去。

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我也顾不上自己同样湿透的鞋袜和裤子，狼狈地在人来人往的幼儿园大门口和小宝商量，企图安抚他的情绪：“这样吧宝贝儿，你先去幼儿园吃早餐，妈妈回家再给你送干净的衣服过来，好不好？”

小宝在雨中看着我，一边嚷嚷着不舒服，一边想要和我一起回家。

就在僵持的时候，我看见幼儿园旁边的童装店开了门，赶紧拉着小宝，和他商量：“要不我们去那个店里看看，有合适的衣服直接买了先换上，好不好？”

虽然知道新衣服最好先洗洗再穿，但这个时候也顾不上了。

小宝迟疑了一下，点点头。

最后，我们在童装店里买了裤子、袜子和鞋子，小宝换上干干爽爽的衣服，去了幼儿园。

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孩子，往往是情绪的俘虏

我们都知道孩子是至真至纯的，他们不懂得隐藏自己，所以喜怒哀乐通常很真实、很强烈，也很有时效性，会直接影响到他们的行为。

孩子的情绪，也有好坏之分，即积极情绪和消极情绪。积极的情绪对孩子的身心发展起到促进作用，有助于孩子潜在能力的发挥；而消极的情绪则可能会导致孩子心态失衡，甚至影响到成年后的人格建构。

在2岁左右，宝宝可以完全自如的表达自己的各种基本情绪：快乐、愉悦、喜欢、愤怒、焦虑、恐惧、悲伤等等。而宝宝情绪反应的强度和持久度，往往取决于他对于出发情绪反应情境的理解、认知和评价。

年龄越小的孩子，情绪的爆发与否取决于他们的基本需求是否得到满足。就像一个2岁的孩子，会因为没有得到想要的糖果而嚎啕大哭，又会因为得到了糖果而破涕为笑。“娃娃的脸，六月的天，说变就变”，多是这种原因所致。

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家长对情绪爆发的孩子的行为，直接影响到孩子的心情

1、孩子发脾气时家长通常的几种做法

请家长先静静地想一想，当自家宝贝陷入情绪中不可自拔时，又哭又闹、怎么哄也哄不好，当时的你，是怎样处理的呢？

是寻找方法继续安抚？是无奈的沉默不语？还是最终以自己脾气的爆发而压制了孩子的情绪……

有调查显示：当一个孩子发脾气的时候，受到的训斥、责骂甚至“皮肉之苦”的比例远远高过其他选项。

孩子其实也蛮辛苦的，是不是？

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2、面对孩子的消极情绪，家长应该帮助他们以适当的方式宣泄出来

• 哭

哭是孩子情绪宣泄的重要渠道之一，很多孩子面对坏情绪气势汹汹而来时，总是忍不住地哭。事实上，眼泪，真的能够让孩子在紧张的状态中变得轻松一些。

所以，家长让孩子“憋住不哭”的命令，真的有些残忍了。拼命压抑自己情绪的孩子，内心的消极情绪只会更加强烈，而积累到无法忍受的时候，总要寻找到突破口，而彼时，往往会以“伤己害人”而结局。

这个时候，家长不妨冷静下来，等孩子情绪宣泄过后，给他讲一讲，哭的确是一种方式，但通常不会引起周围人的同情和理解，反而会让爱自己的人烦躁不安，不爱自己的人看笑话。

而且，孩子想要通过“哭”来解决问题、达成目标的时候，家长一定不要轻易妥协。

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• 沟通、交流、倾诉

沟通交流和倾诉，是面对情绪来临时的一种合理方法。

最初，家长要学会引导孩子倾诉，多用一些选择性的问句来和孩子进行沟通。比如“你是因为身体不舒服还是非常想要那支笔，才这么难过的？”

孩子在一问一答间，倾诉了自己的初衷，家长也可以对孩子的诉求有所了解。

渐渐地，孩子就明白了，原来正确的表达比闹情绪更能够有助于问题的解决，那么下次同样的事件，他就不会闹情绪，而采取更为理智的沟通了。

另外，当孩子倾诉的时候，父母的表现同样重要。即便是孩子的要求不合理，父母也要耐心地听下去，不轻易打断，也不随便做出不耐烦、嗤笑等行为，这样会让孩子更加紧张、情绪不安，也不会愿意再沟通下去。

如果孩子的情绪极度紧张，爆发的格外激烈，家长也尽量冷静、保持沉默，不和孩子有正面的语言、情绪冲突；等孩子情绪稳定过后，再来解决问题。

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• 转移

转移也是合理宣泄情绪的良好途径，尤其适合于年龄比较小的孩子。

当他执着于某件物品而得不到时，难免会不分场合地大哭大闹，令爸爸妈妈分外尴尬。其实这也可以说是孩子的一种“小智慧”。这个时候的情绪爆发，不管父母是最终服从，还是直接拒绝，都没有“转移”来的巧妙。

让宝宝尽快摆脱让他苦恼的环境，投入到另一个自己感兴趣的活动中去，这样孩子很快就不会执着于某件物品，而且也不会因为被训斥而更加难过，或者因为“胜利”而以后变本加厉。

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总之，当孩子爆发情绪的时候，尤其是不好的情绪时，父母最好的做法是“疏通”而不是“堵截”。也就是说，当孩子遇到挫折或者感受到不愉快的时候，让他能够不受压抑地通过言语或非言语的方式表达自己的情绪，可以减轻他心理上的压力。

所以，让孩子学习和掌握一些哭以外合理的宣泄消极情绪的方法和技能很重要，而在这个过程中，父母的引导和做法更重要哦！