右眼自主眨眼有问题左眼流眼泪(眼皮跳眨眼睛有眼泪)

眼睛乾、莫名流眼泪怎么办?每日这招眨眼运动,减轻分泌异常文/

文/罗明宇图//Shutterstock

00-1010老人因为眼部分泌异常而无缘无故流泪,甚至是“眼里有泪”,台语中常称之为“眼睛流油”。这是老年人眼睛的共同特征。主要原因如下:

一个是冷刺激。

在寒冷的季节,受冷风刺激后,泪腺是反射性分泌器。当受到寒冷、疼痛、情绪变化等因素刺激时,分泌明显,同时刺激眼窝周围的皮肤和肌肉收缩挤压泪道,所以会流眼泪。患有慢性结膜炎的人更容易出现这种情况。

二是眼疾。

眼疾会导致结膜充血和角膜损伤。此时眼睛对外界刺激的敏感度增强,流泪现象明显。比如患有沙眼、眼睑内翻、角膜炎、屈光不正等眼疾时,会有眼泪。但在干燥寒冷的环境下,干眼症患者会因泪液分泌减少而眼睛干涩不适,容易因刺激和反射而流下大量眼泪。

第三,泪道不通畅。

有些老人即使呆在家里也会哭,因为他们可能患有慢性泪囊炎、泪道狭窄等疾病。如果眼泪不能通过鼻泪管排出,就会流泪,甚至有脓液溢出。鼻泪管阻塞多为后天性。当细菌侵入鼻泪管时,会引起管内黏膜的炎症和阻塞。因此,患有过敏性鼻炎的老年人更容易患鼻泪管阻塞。

综上所述,老人无缘无故流泪主要是因为眼睛干涩。眼睛流泪是很常见的。眼科门诊约30%的患者有这种症状。眼泪不仅会影响他们的视力,引起眼睛不适,还可能划伤他们的眼睛,引起感染。长期浸泡在泪水中甚至会引起慢性刺激性结膜炎,泪水还可能引起下眼睑和面颊皮肤红肿糜烂,引起湿疹皮炎。

从中医的角度来看,本病的病机为肝肾阴虚,肝阴液不足。认为中医五脏六腑的精气,只有精气集中于眼,肝、肾、精血充足,眼球得到滋养,才能长久看到。因为肝开窍于目,五脏液以肝为泪,泪水润清。所以,当肝阴肝气充足时,泪液分泌正常,黑眼圈、眼白晶莹润泽。

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编按:常见高龄长辈无故流眼泪、流目油(台语,又作流眼油),到底原因为何?该如何改善?中医师罗明宇指出,这是肝肾阴虚,肝之阴液不足所引起。日常生活可透过疏肝明目茶内服外薰,并作眨眼运动来改善。

症状为寒泪稀泪,吹来的寒气会加重,所以冬天发作厉害,伴有怕冷、四肢冰凉、视力差、夜尿多。舌淡,脉沉弱。

治温补肾阳,开窍取泪。

00-1010症状虽然眼泪很多,但还是感觉眼睛干涩,视线模糊,头晕耳鸣,腰膝酸软。舌红,脉象细。

治肝肾,填精敛泪。

00-1010症状泪道虽通畅,但泪液多,常冷而满涕,劳累或打哈欠后加重,并伴有疲倦、乏力、眼硬、气短、大便不规则。舌淡或有齿痕,脉弱。

治肾健脾,益气摄泪。

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眼睛分泌异常 中医分3类证型

材料:枸杞子20克,柴胡10克,生白芍10克,桑叶10克,菊花10克,决明子10克。

做法:将上述药材用清水浸泡30分钟,将材料加水1升水,用中火煮沸制成药茶,滤出药液,可作为茶在白天饮用。

使用说明

上面提到的三个证候可以选择。

不吃辛辣、温燥、海鲜、酒、烟。

避免沮丧、愤怒和沮丧。

功效枸杞滋补肝肾,益精明目,柴胡疏肝壮阳,生白芍,养血柔肝,桑叶,决明子,菊花清肝明目。全方集清肝、健脾、益肾于一体,以理气为先

做法:将上述“疏肝明目茶”的药渣用热水浸泡。温度降到40度左右后,用干净的毛巾蘸一下,放在手心,放在眼睛前方10到15厘米的距离。注意不要太近。用茶的热气润润眼睛,10到15分钟后可以缓解症状。热空气可以加速眼睛的血液循环,然后放松眼睛周围的肌肉。这种方法老少皆宜。

注意:如果您的眼睛患有炎症,如结膜炎,应避免使用此方法,因为热空气可能会增加炎症的分泌,造成不良影响。

00-1010频繁眨眼可以调节眼周肌张力的功能,延缓衰老。

操作方法

眨眼,每15次为一组。

步骤2顺时针和逆时针旋转眼球,

能改善眼肌的血液循环,提神明目。

步骤3 用拇指或食指按摩眼周穴位,如点按太阳穴、睛明穴、攒竹穴,力量可以由弱到强,感觉痠胀后,慢慢放松,每个穴位按摩1分钟,连续按3遍。

一位58岁的女性案例

陈女士今年58岁,来门诊时,自诉双眼流泪已2个多月,每当吹风时更是严重,而且眼部容易乾涩发痒,时有烧灼感、畏光,近半个月来,还出现了身困乏力、视物昏花的情况,点眼药水治疗却也不见长期稳定效果,于是来院就诊。

我观察其眼睛不红不肿,眼白结膜轻度充血,舌质红苔薄,脉象细。诊断为「泪溢症」,在中医上,证属「肝肾阴亏」,治疗上宜滋补肝肾,清热敛泪。

当天于患者眉头攒竹穴放血,施穴位眼针。处方开立了滋肾明目汤、柴胡清肝汤。另嘱咐陈女士回家后服用疏肝明目茶并用药茶薰眼,以及做运目功。服药期间禁酒及刺激性食物。

调理3个月后,陈女士经常流泪的症状减轻,而且其他眼睛症状如易乾涩发痒、烧灼感、怕光等皆改善许多,甚至连身困乏力、视物不清皆减轻不少。

以穴位眼针搭配薰眼疗法,可滋补肝血、健脾益气,调理眼球营养物质之功能。而闭目、眨眼、仰望俯视、远眺近观、按摩眼周或足心等等,均可消除或减轻眼睛疲劳。内外同治,为治疗老年人眼睛分泌异常的有效疗法。

(本文摘自罗明宇着,《中医对症调理 居家养生宝典:药膳食疗X外治秘方X穴道按摩,罗明宇博士的30年医案笔记&日常保健疗法》,苹果屋出版)

2021/11/07

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