前言：
其实自主神经障碍不是一个病名，而是一组症状的统称。这些症状有共同的原因，容易发生在某些性格的人身上。如果你是一个完美主义者，平时生活压力很大，经常紧张焦虑，那你就要更加小心了，因为有这些性格特征的人更容易出现植物神经紊乱。
原因：
所谓自主神经，是交感神经和副交感神经的总称。人体通过这两条神经的协调来控制大部分器官的运行。一旦它们失去协调能力，就可能导致各种器官的损伤。
症状：
自主神经紊乱的症状非常多样，因人而异，因为自主神经系统在人体内的作用非常广泛，几乎从头到脚都在起作用。患有自主神经障碍的患者除了头痛、眼睛疲劳、耳鸣、口干、喉咙不适、呼吸困难、心悸、胸闷、胃溃疡、腹胀、便秘、腹泻、消化不良、尿频、尿痛、排尿困难、肩膀僵硬和酸痛、四肢无力、出汗、食欲不振或食欲增加、全身疲倦、头晕之外，还容易焦虑。
林书宏医生：换句话说，当患者出现这些症状时，他们不能立即确定自己是植物神经障碍，而是在排除了所有其他可能的原因后才能确诊。
衍生疾病：
自主神经紊乱可能导致很多疾病，取决于哪个下游器官受到影响。以下疾病可能由自主神经障碍引起，如心律失常、体位性低血压、过度换气综合征、肠易激综合征、荨麻疹、梅尼埃病等。但这些疾病的病因不仅仅是自主神经障碍，所以在做出诊断时一定要仔细评估。
治疗：
治疗主要是改善患者的日常作息和心理状态。患者必须有正常的作息，减少压力。比如失眠患者要吃安眠药，这样才能养成早睡早起的习惯。每天的用餐时间要规律准时，尽量保持一日三餐的正常作息。必要时可咨询精神科或心身科的医生，寻求专业的治疗建议。如果尽早面对和接受自主神经紊乱的问题，这些恼人的症状其实是可以治愈的。相反，如果放任不管，仍然会维持原有的高压杂乱的生活节奏，不仅会使原有的症状更加严重，甚至可能危及大脑健康。
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