“医生，我现在可以吃饭了吗？”医生，除了你给我的药，我还能吃什么？“医生，我能吃OOO吗？”，这些都是临床上有“视觉感”的问题。相信每个人在患肠胃炎的时候都会有这些疑问，尤其是出门诊之前，肯定会问最后一个问题，那么吃什么才能把对已经急性发炎的胃肠道的影响降到最低呢？
问：肠胃炎经常让我们吐个没完，或者拉个没完，经常让人吃不下饭。大多数人会想，不吃不喝，少刺激肠胃炎会不会好一点？
答：如果你一直处于呕吐或腹泻的状态，你的身体就会开始缺水，这就是所谓的脱水。此时此刻，你需要补充水分和电解质，保持身体不脱水。
鲁柏文博士：另一方面，不吃东西是不是更好？事实上，如果你已经饿了，适当进食可以让肠道尽快恢复，而刻意减少食物会延缓胃肠道的排空时间。
问：我应该先吃什么或如何吃？
答：先吃少量食物，随着食欲恢复和病情好转逐渐增加食量。可以先吃什么？大的原则是吃脂肪含量低的熟食，如米饭、瘦肉、鱼等脂肪少的部位和煮熟的蔬菜。
问：暂时要避免的事情有哪些？
答：1。油炸食物：由于含油量高的食物容易刺激胃酸分泌，容易延长胃排空时间，引起腹胀不适。
2.乳制品：急性肠胃炎后，有时会引起短期乳糖不耐受。如果同时使用乳制品，容易导致腹泻的加重。
3.酒精和咖啡因饮料：容易使肠道蠕动过快，刺激胃肠黏膜，从而导致脱水更加严重。
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