预防老年人跌倒应该注意什么？
1.老人经常摔倒在家具旁边和路边。
住宅中跌倒最常见的地方，第一位是家具旁边；第二个地方是在浴室，淋浴间或者厕所。
2.晚上起来上厕所一定要开小夜灯。
家里安装小夜灯，起床就打开小夜灯，减少摔倒的风险。
3.楼梯深度不能太浅，卫生间要保持干燥
楼梯的深度要深一些，这样老人的脚才能踩上去。
4.前后用鞋子代替拖鞋。
老年人在室内外尽量穿前袋后袋的鞋子，也可以减少摔倒的几率。
5.经常锻炼可以增强下肢的肌肉力量。
国家卫生部门提醒老年人要经常锻炼，增强下肢肌肉力量、柔软度和平衡感。
6.慢性病，遵医嘱，正规用药。
如果服药时出现头晕、肌肉无力、走路不稳等情况，就要和医生商量，降低跌倒的风险。
内容来源网络，如有侵权，联系删除，本文地址：https://www.230890.com/zhan/189183.html
