人们问了一篇网络文章：“每个人都必须尽量喝温热的饮食！人把0的水倒进37的胃里，尿却是热的，这是37的体温。是谁把0的冰水变成37的尿液？是脾胃。喝了之后脾胃受不了，就把“肾”里的精气(元气)转移成热能把它煮沸到37，所以老精会让你的肾变空。爱喝冰水，肯定肾虚，影响记忆力，让你晚年坐轮椅，骨头都要断了。”是真的吗？
这段话对不对，不是简单一句话就能回答的。我会分几个层次来解释：
首先，这篇网文中提到的“脾胃”和“肾”这两个词是中医的内脏概念，与西医的肾、肝、脾、胃是不同的。这两个系统在概念上有一些重叠，但不能等同。这个前提必须先搞清楚。
第二，本文所描述的大的概念框架是中医中“暴食致寒”影响脾胃功能的概念(可以想象为类似于西医的消化代谢)。中医里有这样的概念吗？我肯定有。说白了，中医认为脾胃是后天之本，阳气主要生成于此，然后脾胃的能量来源于肾，肾主骨，骨生髓，脑为髓海。我猜你找到的这篇网文，可能是基于这些古籍的引申解读。
3.不过我不会把上面说的情况解读为“任何人碰一点冰水，吃一点冰，真的会影响记忆力，损害骨骼”。我觉得上面的话有些过度解读，我不认同这样的话。
第四，中医非常注重体质。每个人的体质不同。喝冰水和熬夜很像。你一天不睡觉可能没问题。常年熬夜会增加身体垮下来的几率，这个很好理解。
5.如果你问我中医临床有没有因为“吃太多冰(吃太多凉)”而出现体质问题？“是的，我在门诊经常遇到。不过考虑到现在的生活环境和现状，我觉得没必要恐慌到一点都不碰。
总之，找个附近的中医看看，了解一下自己的身体状况，和医生讨论一下生活、工作、饮食方面的建议，然后尽量做到这些建议。如果真的感觉不舒服，随时叫医生。从中医的角度来说，根据我所了解的情况，我不会鼓励你吃冰，或者说吃冰绝对没问题(当然，目前现代医学也没有充足的证据来说明这一点)。但是我想说，
先了解一下体质，然后如果体质还可以，没有大问题的话，偶尔适当适度的摸摸，然后觉得不舒服就去看医生，不要拖着。
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