很多忧心忡忡的家长经常会问，孩子上托儿所幼儿园怎么办，容易生病？
其实如果家庭支持允许，三岁前最好不要去托幼中心过集体生活。家里有可以帮忙照顾的人，或者去环境相对简单的保姆家(不要带太多孩子)才是最根本的解决办法。至于幼儿园，尽量到三岁，去之前学会最基本的自理，比如洗手，自己上厕所，白天不用包尿布，自己吃饭等等。否则，托儿所和幼儿园就是最好的病毒交换场所。我生病的人从托儿中心变成了保姆，去门诊的次数明显下降。
要避免得病，勤洗手是必经之路，而且要真的洗手、干手。在家里，大人洗手比小孩洗手更重要。如果孩子不出门上学，其实大部分病毒都是大人带回家的。所以大人们下班回家都要洗手，换衣服，抱孩子。
家人、兄弟姐妹共用的玩具要定期用稀释的漂白剂消毒。市面上有现成的次氯酸水，也可以直接买来使用。很多幼儿园托儿所直接买这种产品做环境消毒。
至于补充益生菌是否会增加抵抗力？我只能说，众说纷纭。如果你想让你的孩子吃，我不介意，但是要找有实验数据可以调节免疫反应的品牌，这些品牌大多是经过医院或者诊所的。你可以咨询你的儿科医生。
补充维生素D3、C或锌有助于增强免疫力！
现代人每天日照太少，维生素D3可能合成不足。如果他们同时患病，对这些营养素的需求可能会更大。我不反对任何额外的补充，但是我也可以问问你的儿科医生，有没有这种针对幼儿的营养补充。
基本上经常生病感冒，到了小学会逐渐好转，因为免疫系统成熟多了，我自己的孩子也只是按照这些方法在照顾。
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