1岁以下婴儿的钙推荐摄入量为每天300-400毫克。1岁以下的宝宝主要喂牛奶。母乳含钙量每1000cc约340 mg，配方奶每1000cc多500-1000 mg(看品牌)。在正常喝牛奶的情况下，每天吃点钙就够了。
1-3岁儿童的推荐钙摄入量为每天500毫克。如果有1岁以上喝鲜奶的习惯，钙含量也很充足。鲜奶每1000毫升含1000毫克。如果早晚各喝一杯(总共约500cc)，钙就有500mg，日常含钙食物绰绰有余。
如果补充过量的钙，血液中的钙含量大于身体需要量，多余的钙就会在肾脏中被过滤掉。
如果摄入过多的钙，会造成肾脏代谢的负担。临床上，儿童因尿钙偏高而出现血尿症状是很常见的，严重时甚至形成结石，所以不要以为多吃钙粉就一定有帮助。
宝宝的出牙与钙无关，牙齿萌发需要牙龈刺激，所以我们都鼓励家长多让宝宝咬，以满足宝宝的口腔需求，刺激牙龈。如果他真的一岁三个多月了，还没有牙齿，我们需要帮他做进一步的检查。
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