每个人都应该有自己独特的口味，有些人天生就比较重。好像也不是什么坏事，毕竟习惯了就好。顺便说一下，天生有油性耳垢的人似乎更容易有较重的味道。你同意吗？
你知道大汗腺和大汗腺吗？
狐臭异常的原因有很多，主要是由于大汗腺即顶泌汗腺的活动。汗腺大多分布在我们的腋窝、乳房和私处。
汗腺是诚实的。当你兴奋时，它们会分泌少量浑浊的油性汗液。表皮上的调皮细菌分解皮肤上的汗腺和角质分泌的汗液后，会产生具有特殊气味的“短链油”和“氨”，不同的菌群会产生不同的体味。一般来说，最常见的产生气味的细菌是葡萄球菌和棒状杆菌。不懂也没关系。反正只是皮肤表面的一些土著。
当然，要有大汗腺，就会有小汗腺，主要分泌水基汗液，调节体温。“大汗淋漓”是外泌汗腺的贡献。
有哪些方法可以缓解狐臭问题？
有人问，狐臭和出汗有关系吗？多汗症主要是小汗腺分泌异常，似乎和小汗腺的狐臭没有什么特定的关系。有狐臭的人甚至会因为多汗而好转。说到改善，有什么办法可以改变自己独特的气味？
最简单的办法：清洁，稍微擦一下就能暂时治标。使用杀菌或抗菌沐浴产品时请注意，建议“不要长期使用”。原因是我们应该努力改善菌群，而不是把它们都杀死。有的人会用浴盐，浴盐有调理皮肤菌群的作用。最好在身体上停留五分钟，然后冲洗掉。盐可以不用浴盐。
然后，使用抗菌面料，包括毛巾、贴身衣物、袜子，经常更换，可以减少异味油脂附着在汗腺上的机会。说到油脂附着，我们也可以通过“剃毛”来减少油脂附着在头发上的气味，因为与直接开口于皮肤表面的小汗腺相比，大汗腺与体毛共用开口。这意味着剃须可以直接减少异味油。
既然引起狐臭的主要原因是汗腺的分泌，那么可以用止汗剂来防止狐臭的扩散吗？当然可以。
但是要慎用止汗剂，因为止汗剂的主要作用是“堵塞毛孔”，所以建议在合适的时候使用止汗剂。
也可以搭配香水和古龙水，选择适合自己的味道。既浪漫又优雅，但切记不要直接喷在腋下。
从“饮食”和“生活习惯”入手也可以改善狐臭：
强烈的狐臭和吃东西有关吗？我应该吃清淡的东西吗？吃什么能让大汗腺分泌少？还是多吃细菌不喜欢的东西？
是的，我们应该尽量减少“精细食品”和“油炸食品”。这些东西营养丰富，很容易一起补细菌，所以什么都不要补，然后尽量避免一些味道比较浓的食物，比如葱、蒜、咖喱等。
对！还有很重要的一点就是：“多喝水”。前面说过，多汗症可以改善狐臭，正因为外泌汗腺分泌的汗液可以稀释外泌汗腺的分泌物，所以要尽量减少会使身体脱水的东西，比如酒精。然后记得多运动多出汗，顺便“排毒”。
有人认为身体散发异味是因为毒素堆积。但是你知道吗？虽然异味的来源很多，但大多数人都是表皮菌群失调的原因。为什么表皮菌群失调？这是因为免疫力有问题。只要改善身体状况，增强表皮免疫力，菌群构成是可以改变的。
令人惊讶的是，如果你睡觉时容易打鼾，你通常会有一些难闻的气味。这是由于慢性缺氧导致的免疫力下降。
如果没有有效的改善，可以找医生帮忙！
如果以上方法都不能解决你的问题，简单介绍一些医生可以帮助你的方法：
1.非手术治疗：
(1)抗生素凝胶：克林霉素凝胶能强烈抑制表皮细菌的生长，建议在医生指导下使用。
(2)肉毒杆菌注射：放松汗腺平滑肌，半年打一次就够了。
(3)激光：只要激光的深度能达到真皮层，就能减少汗腺的分泌。使用“脱毛激光”甚至“洁肤激光”可以减少大汗腺的分泌。原理是高能激光可以使真皮纤维化。
(4)微波：加热真皮层和浅表皮下组织，破坏大汗腺，理想情况下气味可改善70%左右。
2.手术治疗：
(1)浅表吸脂破坏顶叶腺：最快最方便，但可能会伤害皮肤。
(2)直接切口切除：直接切除90%的顶腺，缺点是手术伤口略大。
(3)内镜手术：手术创伤小，但手术时间长。
另外，不建议直接切除交感神经，可能会引起无汗和下体代偿性出汗。
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