睡觉的时候经常打呼噜。仅仅是睡眠质量差影响了旁边人的睡眠吗？日本曾经有过这样的案例，日本新干线的司机在列车高速行驶的时候睡着了。幸运的是，火车安全系统起作用了。经检查，发现司机患有严重的睡眠呼吸暂停。
睡眠呼吸暂停和健康危机；
长期睡眠呼吸暂停会造成很多影响。和前一种情况一样，由于心理健康状况不佳，车祸和职业伤害的几率也会增加。此外，睡眠呼吸暂停实际上是变相地让自己在睡眠时处于缺氧状态，增加了心血管疾病的风险，如高血压、心律失常、心肌梗死、中风等。
当身体长期处于睡眠质量差的状态时，免疫力也会下降。此外，作息的紊乱会导致内分泌失调，患糖尿病、肥胖症等内分泌疾病的几率也会增加。
睡眠呼吸暂停症状：
1.睡觉时打鼾最明显的症状是
2.呼吸间歇性中断10秒以上，睡梦中感觉呼吸困难突然醒来。你可以问问你的家人有没有以上的情况。
3.睡眠中断引起的失眠，可能会多梦、噩梦。
4.白天头晕，注意力无法集中，感觉晚上没睡觉，极度疲劳。
5.早上头疼
6.医学上无法控制的高血压
风险因素：
1.年龄增长：随着年龄的增长，患病率增加。
2.性别是男性：男性患睡眠呼吸暂停的比率是女性的两到三倍。
3.肥胖：可以从身体质量指数(身体质量指数)、颈围、腰臀比的测量值来评价。
4.解剖结构异常：头面部或呼吸道的结构异常。
5.内分泌疾病：如甲状腺功能减退、肢端肥大症。
6.吸烟
7.绝经后妇女
8.怀孕
9.出血性心脏病
10.终末期肾病
11.慢性肺病，包括哮喘、慢性阻塞性肺病和肺纤维化。
12.家庭历
诊断：
睡眠呼吸暂停的诊断需要在睡眠实验室睡一晚，睡眠的多项生理检查，身体上贴几个电极片。记录的项目有脑电波、心电图、脉搏血氧仪等。
治疗：
1.减肥：如果患者有肥胖症，首要任务一定是帮助患者减肥。
2.正压呼吸机(CPAP):是一种有效的治疗方法，提供持续的气流打开呼吸道，从而避免患者入睡时气道塌陷的发生，减少呼吸暂停的频率，避免血氧浓度下降。
3.口腔矫治器：对于不适应正压呼吸机又不想手术的患者，提供了另一种治疗选择，包括口腔防鼾支具和舌稳定器，适用于轻中度睡眠呼吸暂停。
4.手术：适用于有明显解剖异常的患者，如鼻中隔弯曲、鼻息肉、悬雍垂过长、扁桃体增生、舌根肥大等。而使用正压呼吸器呼吸或口内装置效果不好的患者。常见的睡眠操作有：
(1)悬雍垂腭咽成形术
(2)鼻外科手术(矫正中膈弯曲和下鼻甲肥大)
(3)头颈部骨骼手术
(4)咽和鼻的激光或射频手术
(5)达芬奇或内镜舌根缩小术。
(6)舌下神经刺激器的植入
(7)气管切开术
请不要放弃治疗：
我治疗过很多睡眠呼吸暂停的患者，从轻度到重度都有。经过积极的治疗，不仅打鼾和睡眠质量得到了很大的改善，工作效率和生活质量也得到了很大的提高，甚至连慢性高血压都治愈了。
所以，如果你有打呼噜的症状，疑似睡眠呼吸暂停，不要忽视它的危害。请尽快寻求医生的评估和治疗，希望身体更健康，生活更美好。
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