你知道什么是生理年龄吗？先考虑一下。当我们越来越清楚衰老的定义不是皱纹和白发时，我们就能明白“看起来年轻”其实并不是一件快乐的事情。
担心未老先衰？要知道什么是「真正」的生理年龄
英国《每日邮报》援引一项研究的报道称，人的衰老表现为身体不同部位有不同的变化过程，例如，大脑和肺在20岁开始衰老，骨骼和生育能力在35岁开始衰老，眼睛和心脏在40岁开始衰退.这些看似自然的进化会随着生活方式的变化而变化。
我们常说这句话“你吃什么就是什么。”实际上是“你就是你所做的”也就是说日常饮食、运动习惯、生活方式等。对我们是否走向“早衰”之路有着深远的影响。
关于“生理年龄”，有很多不同的解读和讨论。对于以抗衰老著称的韩国，韩国抗衰老团队裴哲勇博士解释说，如果在网上搜索生理年龄，会有350万个结果！事实上，最准确的“生理年龄”定义必须建立在严格的参数基础上。
「生理年龄」让健诊结果数据更聚焦 器官警讯更明确
在已经有体检结果的情况下，为什么还需要解读“生理年龄”？主要原因是很多客户在收到体检报告后，仍然不清楚红字的明确含义。“用简单的数字就能知道健康状况”是大多数顾客的心声。
中慧智能健康企业董事长王解释说，如果只获得另一组数字，就不会更健康。强调了生理年龄分析的“可读性”，强化了人们的健康危机意识，进而更愿意实施让自己更健康的方法，以达到疾病预防和衰老管理的目的。
生理年龄目前有两种解释：一种是医学上的生理年龄，主要是从血压、血糖、肺功能、肝功能等数据简化而来。到由身体形态和重要器官(心、肺、肝、胰、肾)生理年龄组成的生理年龄分析。
从医学生理年龄解读报告中，我们可以简单的判断心肺肝的年龄是否超出实际年龄或者更年轻，这样就可以更加关注与这些器官相关的疾病。
更有甚者，根据某健康门诊中心的调查，96%上班族健康门诊结果的红字与代谢综合征的五项诊断指标密切相关。生理年龄分析利用代谢综合征的五个诊断指标，将身体的代谢状态与同龄人进行比较，然后对数据进行分析整合。这些众多的数值也把代谢综合征的诊断值变成了单纯性腹型肥胖年龄、血压年龄、血糖年龄、动脉硬化年龄，使人更
韩国统计：生理年龄让人“害怕”，真的会改变行为。
这套生理年龄分析基于全球最多的400万临床数据，开发了一套属于亚洲人的医学生理年龄检测系统。在韩国，对连续做了四次生理年龄测试的9万人进行分析后发现，随着测试次数的增加，生理年龄逐渐下降，尤其是第一次测试生理年龄时已经很老的人。由此可见，“生理年龄”这个概念相对于医学报告中令人眼花缭乱的数字，更容易让人理解，也更愿意努力降低身体年龄，提高身体健康水平。
在新一代健康体检2.0中，定期健康体检已经不够了。只有从健康体检后的生理年龄来分析个性化的健康促进方案，才能真正为自己和家人找到疾病预防的方向和最准确的健康促进指标。作者：医学网编辑组
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