文/魏
著名企业家、中信金控董事长顾曾说：“健康是可以管理的，就像经营企业一样。只要你用心，就能让身体一直走下去。很多成功的企业，除了优秀的执行力，更重要的是了解企业本身的体质，制定合适的经营策略。并且通过客观的分析和各种外部顾问的建议，可以有一个方向，在业务上事半功倍，省去了摸索的时间，省去了一路摸索的学费。
近年来，随着互联网的发展和信息的丰富，只要你谷歌一下疾病或疑难杂症的名称，就会有成千上万的数据呈现在你面前，其中不乏令人眼花缭乱的商业产品。互联网或许为中国人健康知识的提高做出了贡献，但当我们想要改善自己的健康时，如何选择一种有效又省钱的方法就成了一项复杂的练习。每一个关注健康的人，都需要一个“健康顾问”来帮你做出客观的分析和建议，从而省下不必要的冤屈和金钱。
你有自己的健康顾问吗？
健康顾问应该是能对你的身体健康和生活卫生习惯提出客观建议的专家，如营养师、健康管理师、家庭医生、理疗师等。他们都是你帮助的好对象，帮助你选择饮食、营养食物、锻炼方法等。那适合你，所以你可以明智地管理你的健康。
你也需要一个健康的小天使！
此外，在管理自我健康的过程中，还有一种容易造成浪费的情况，就是缺乏“执行力”。我们可能会花一笔钱去购买要吃的食材，要补充的营养补充品，以及运动器材或设备来增进健康。结果健康改善计划真正实施的时候，却因为“太忙、太累、太难”等等借口而半途而废。看到日复一日的“食材营养过期”“自行车尘土飞扬”，我的身体一点也没有好转，这也是一种不必要的奢侈和浪费。其实只要稍微略读就可以避免这种情况！你可以把“健康改善计划”分享给最关心你的家人，让他们成为你的“健康天使”。当三台“太忙太累太难”阻碍你追求健康的时候，让小天使给你一个提醒，一个支持，一个鼓励，让你继续坚持下去。
当你下定决心要做好“健康管理”的时候，就不要努力了。记得找一个属于自己的“健康顾问”，把你的健康改善计划分享给最关心你的“健康天使”，让你选对方法，有效执行，花小钱轻松踏上健康快乐之路！
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