据说床单颜色选不好也会对睡眠有影响，那么什么颜色的床单有助于睡眠呢？买床单买什么颜色比较好？
00-1010 1.淡绿色和淡蓝色
并且浅蓝色和浅绿色的床单整体视觉效果非常舒适和谐，能给人一种置身于大自然的清新感觉，让人心情舒畅。同时，浅绿色还具有缓解疲劳精神状态、缓解身体紧张的作用。浅蓝色有助于缓解大脑的紧张状态，如用脑过度、头痛发热等，还能维持血压的稳定。
2.浅橙色
浅橙色是夕阳余晖的颜色，比较适合老年人，有刺激食欲的作用，有助于身体更好地吸收钙，从而改善骨骼健康。
3.轻质粉末
浅粉色有愉悦心情，缓解压力，缓解孤独抑郁的心理状态，粉色还有“镇定剂”的作用，可以避免情绪过度起伏。
4.深蓝色和靛蓝色
蓝色有助于缓解身体疼痛，特别是对于有身体疾病或术后恢复的患者。在缓解疼痛的同时有助于提高他们的睡眠质量，使他们的身体更好的恢复。
另外，对于不同的人群，一些饱和度高的颜色也有助于睡眠。比如对于新婚夫妇来说，大红色的床单可以给人带来愉快的心情，提升气氛，促进肾上腺素的分泌从而增强血液循环。对于没有心脏病史，心理健康的人来说，紫色也是一个不错的选择，有助于保持头脑冷静。
00-1010 1.纯棉：目前市面上最常见的床单都是纯棉的，是透气性最好的床单。所以现在很多人都用纯棉床单，不仅经济实惠，而且用途广泛。虽然柔软舒适，但是容易缩水，二次清洗后很难恢复。
2.聚酯：聚酯是一种合成纤维，现在很多床单都是用这种材料做的。其优点是抗皱性和保形性好，强度、滑爽性和挺度好，易洗快干，但同时也有手感硬、手感差、光泽差、透气性和吸湿性差的缺点。涤纶床单便宜是因为面料粗糙，皮肤敏感的人容易过敏是因为睡觉不舒服。
3.混纺：混纺床单主要是指涤纶和棉混纺的面料，既有纯棉的舒适性和透气性，又有涤纶不易缩水的特点。目前市场上混纺床单的价格分高低档次，主要看其含棉量和做工。因此，在选择混纺床单时，一定要注意其含棉量。
4.缎面：缎面床单的制造工艺比纯棉、涤纶、混纺床单先进，是非常好的面料。这种面料密度大，所以做出来的床单比较厚。
床单什么颜色有助于睡眠
新买的床单建议使用前清洗干净。因为在板材加工的过程中，为了避免新板材起皱，会添加一些化工产品，这也是为了抗皱的目的，所以建议在使用前对板材进行清洗。
床单买什么材质的好
1.这可以根据洗衣机的模式进行选择。比如滚筒洗衣机可以选择强洗模式，可以清洗床单之类的大件物品。
2.如果洗衣机自带大清洗模式，可以选择这种模式清洗床单。虽然清洗时间会比较长，但是清洗效果很好。如果床单不脏，可以选择日常模式。
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