华美教育适应变化的未来 创造美好的世界
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contribute to a better world.
大叔，请问这个星期有什么好吃的呀？
快来看看本周菜谱吧！
TUE
星期二
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早餐 |
排骨陈村粉 提子包 玉米棒 白果肉沫粥 |
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课间餐 |
香蕉 橙子 |
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午餐 |
淮山豆腐鱼头汤 五花肉炖土豆 西蓝花木耳炒鲜鱿 包菜 白米饭 |
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午点 |
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晚餐 |
冬瓜薏米老鸭汤 蒜苔炒牛肉 西红柿炒鸡蛋 菜心 燕麦蒸饭 |
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夜宵 |
蛋挞 牛奶 |
WED
星期三
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早餐 |
韭黄虾仁包 蒸黄金糕 蒸芋头 白粥 |
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课间餐 |
蓝莓 苹果 |
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午餐 |
陈皮杏仁瘦肉汤 板栗焖鸡 黄瓜千张丝炒肉 生菜 白米饭 |
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午点 |
纯牛奶 葡萄干 |
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晚餐 |
胡萝卜茅根甘蔗马蹄水 红烧罗非鱼 蒜蓉油麦菜 菠萝炒饭 （菠萝/虾仁/豌豆/胡萝卜） |
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夜宵 |
红豆卷 牛奶 |
THU
星期四
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早餐 |
菜心牛河 奶香玉米饼 鹌鹑蛋 牛肉萝卜粥 |
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课间餐 |
青瓜 无籽葡萄 |
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午餐 |
菠菜猪肝汤 冬菇花生焖猪手 葱花蒸水蛋 菜心 白米饭 |
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午点 |
纯牛奶 核桃 |
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晚餐 |
西洋菜黄豆烧骨汤 姜爆鸭 韭菜猪红肉沫 醋溜娃娃菜 红豆蒸饭 |
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夜宵 |
葱油卷 牛奶 |
星期五
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早餐 |
白菜猪肉水饺 菠萝包 蒸小红薯 瘦肉猪肝粥 |
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课间餐 |
杨桃 小番茄 |
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午餐 |
红枣枸杞乌鸡汤 盐焗虾 菜花荷兰豆炒肉 香菇炒上海青 白米饭 |
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午点 |
纯牛奶 山楂片 |
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晚餐 |
赤小豆木棉花猪尾汤 南瓜蒸排骨 蚝油生菜 海鲜捞伊面 |
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夜宵 |
三角蛋糕 牛奶 |
SAT
星期六
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早餐 |
烧鸭米粉 台湾紫菜卷 卤鸡蛋 八宝粥 |
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课间餐 |
香蕉 沃柑 |
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午餐 |
花生眉豆鸡脚汤 红白萝卜炖牛腩 豆干西芹炒肉 小白菜 |
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午点 |
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文章转载自微信公众号：广州市华美英语实验学校