古往今来，所有人都在追求让自己和家人变得更聪明的方法。如果有一种“聪明药”，无论是参加高考的中学生、忘事的人，还是失忆的老人，大家一定会蜂拥而至。
聪明药，真的有吗？
提神是变聪明了吗？
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很多人都有提神的秘诀，《高老头》、《欧也妮·葛朗台》作者巴尔扎克靠大量饮用黑咖啡来维持精力旺盛的创作，吃下整勺咖啡粉之后，他“灵感纷至沓来，就像一支声势浩大的军队前往传奇的战场，战斗正酣”。在饮用超过50000杯咖啡之后，51岁的巴尔扎克死于过度劳累引发的心力衰竭。
中国作家路遥在创作《平凡的世界》的6年中，平均每天吸两包烟，“我的文章都是用烟换来的”。
为了“提神”，人类可不止咖啡、烟草，还研发了许多药物（如可待因、海洛因等），滥用这些药物“提神”是人类寻找聪明药所走的一段弯路。
在民间应用者的推动下，很多药物都被认为有益智作用。
- 用于治疗多动症的处方药安非他明哌甲酯，被当作聪明药广泛使用。有些家长轻信“有短期提升学习成绩的效果”，但这种做法无异于火中取栗，存在潜在的身心健康危害。
- 另一种常被当作聪明药的，是用于治疗嗜睡和调整轮班工作睡眠紊乱的2-[(二苯甲基)亚砜基]乙酰胺。它的“提神”作用比咖啡因和尼古丁更为显著。
事实上，除了成瘾性、紧张、焦虑、失眠、脱发等一系列副作用，这些“聪明药”，对智力的提升可以忽略不计，家长往往只是满足了自己“殷切希望”，对孩子造成的伤害，是不可逆的。
DHA被当作提高智力的首选，是一种不饱和脂肪酸，海洋中单细胞藻类能够合成，并在进食藻类的深海鱼脂肪组织中富集。在妊娠期和婴幼儿时期，DHA在大脑、视网膜和其他神经组织内迅速富集，对婴幼儿认知功能、视觉发育和免疫功能有重要作用，DHA因此被称为“脑黄金”。
DHA等相关的营养保健品成为母婴市场的新宠。临床领域的研究则发现，尽管DHA对于婴幼儿智力发育至关重要，但是补充DHA的效果并不显著。在应对早产儿发育迟缓方面，摄入DHA的早产儿出现严重智力发育迟缓的比例有所下降，但是对其儿童期的智力水平没有影响。也就是说，小朋友光靠吃DHA、深海鱼肝油等营养品，不学习也是考不了100分的。
与DHA的命运相似，曾被寄予期望提升智力的叶酸、维生素E、B族维生素等，也都被试验证实对并不缺乏这些物质的人群无效。
此外，银杏叶、高丽参等有效成分包括苷、萜、酯类化合物，对于神经递质受体活性、神经递质水平调控、多巴胺能突触、胆碱能突触等都发现了积极作用。
这些草药及其提取物多处于动物实验或者一些现在认为不可逆的退行性疾病如阿尔茨海默症的试验性治疗当中，对于普通健康人是否有提升智力的作用，还缺乏循证依据。
在浩如烟海的古代医籍中就记载着不少能让人提高记忆力，长服可令人聪明的“读书人适用方”，如“孔圣枕中丹”、“读书丸”、“状元丸”等，方剂名里虽蕴含了美好祝愿，但远达不到人们“效如桴鼓”的期待。
- 提高记忆力和学习能力
- 提高在特定环境和条件下（如生病）身体功能运转的能力
- 保护大脑免受化学物质和物理的刺激
- 增加神经元在大脑皮层和亚皮层的反射效率和功效
- 减少镇静或刺激的作用
- 不带或尽量少带副作用、毒性
按照上述标准，我们离成功研制“聪明药”还有很长的路要走。目前，我们还没有找到任何可以变“聪明”的药物，但通过合理的膳食、适量的运动、平衡的心态和充足的睡眠，保持健康良好的生活习惯，才能更加活力满满，身体棒棒，头脑聪明！
门诊：周一上午，周三下午，周五上午（六虹桥院区）
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