回到南天，房间里难免有回潮。这种天气，开窗好还是关窗好？回南天需要注意什么？
00-1010 1.回南天最好关窗，否则外面潮湿的空气会进到室内，尤其是朝南的窗户。
2.这样可以在一定程度上防止潮湿空气的入侵，保持空间内一定的湿度。另外，早晚湿气最严重，因为温度越低，湿气越重。这时候如果打开窗户，潮湿的空气就会乘虚而入。但是如果天气变冷或者转北风，可以打开窗户呼吸新鲜空气，家里的湿气可以及时去除。
3.虽然在惠田田需要关闭门窗防止湿气侵入，但至少要留出半个小时的时间开窗通风。通风后应关闭门窗，然后采取其他措施去除室内水汽，如用干抹布擦去水滴，开一会空调除湿等。最忌讳的就是除湿，家里门窗整天关着，空调整天开着，容易诱发空调病。
00-1010 1.早晚关窗。
当潮湿的“回南天”来袭时，大家一定要记得关好家中的窗户，尤其是朝南、朝东南的窗户，不给窗外虎视眈眈的湿气任何潜入的机会。防潮最重要的时间是每天早晚，此时空气湿度比中午高。如果不及时关好门窗，水汽会严重渗透到家里的每个角落。另外，如果你感觉门窗紧闭导致室内空气无法流通，建议你中午短时间开窗通风。
2.仪器方法
防潮除湿还可以利用科技手段，调动家中所有具有除湿功能的电器，降低室内空气湿度。现在一般家庭使用的空调都有除湿的功能。但是用空调调节室内空气湿度的方法比较慢，一般需要两三个小时，而且会让房间里的人觉得冷。如果对空调的除湿效果不满意，不妨去商场买个专用除湿机，见效快但是耗电比较大。此外，冬季人们取暖使用的取暖器也能在一定程度上缓解室内湿度，但取暖器的有效辐射范围较小，无法达到立竿见影的除湿效果。
3.悬挂干燥剂
现在超市里有很多专门用于防潮除湿的干燥剂。最常见的类型是吸湿箱和除湿袋。很多吸潮盒都有各种香味，比如柠檬、薰衣草、甜橙等。能让屋子充满香味，适合摆放在客厅、房间、卫生间、厨房等日常生活的大空间。使用一段时间后，可将吸湿盒内的材料取出，购买散装干燥剂放入盒内重复使用。
另外，吸水树脂和木炭制成的除湿袋更适合空间小的地方。比如可以在衣柜、鞋柜等封闭空间挂一袋除湿袋，驱除湿气。另外，自制干燥剂也是一件很有意思的事情。在一个小布袋里装上适量的石灰，扎成一个小袋子，放在房间的各个角落。石灰本身可以吸收水分，也可以减缓室内的湿度。
00-1010华南属于典型的海洋性亚热带季风气候。因此，每年3-4月，从南海吹来的暖湿空气与从我国北方南下的冷空气相遇，在岭南形成一个准静态锋，使华南地区天气多云潮湿，有小雨或大雾，产生回南现象。当一些冷表面遇到暖湿气流时，就开始凝结，在物体表面形成水滴。
用我们自己的话说，“回南天”一出现，墙壁甚至地面都会“水花四溅”，到处都是湿漉漉的景象，空气似乎都能拧干wa
00-1010中医告诉我们，湿邪粘稠，容易困于脾胃，气机失调，运化不利，头晕，嗜睡，乏力，食欲不振，消化功能异常。筋骨不好导致风湿脾痹。其实在西医里，我主张微循环解释。湿度高时，微循环中氧含量下降，组织缺氧，代谢“毒”产生。
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