当一个双极性的人与另一个人结婚时:香农弗林的专访
当一个躁郁症患者与另一个人结婚:采访香农弗林-其他
内容:
今天,我有幸采访了Shannon Flynn,她在国家精神卫生研究所从事成人精神分裂症的工作。
她拥有心理学、艺术治疗和咨询学位,刚刚出版了她的回忆录《不停地旋转》(Spinning Without Stop),讲述了她经历双相情感障碍(也被称为躁狂抑郁症)的旅程。
1.你对其他有情感障碍的夫妻有什么建议?
香农:我丈夫也患有躁郁症。我一起讨论过这个问题。我们一致认为,互爱、包容和坦诚交流非常重要。当我抑郁的时候,我倾向于变得偏执,而当我狂躁的时候,我想花钱。他更喜欢长期抑郁,包括季节性抑郁,在此期间,他经常会睡着,并在一定程度上退缩。我们都必须适应这些趋势,我认为(他同意)我们已经学会在这方面做得相当好。他投资了一个日光灯治疗季节性抑郁症,确实有奇效。通过讨论我在心理治疗中能做些什么,尽力消除偏执。
2.你在日常生活中如何扮演心理健康消费者和心理健康专业人士的双重角色?
香农:因为我真的很了解客户来自的情感领域,当我和有情感障碍和其他精神疾病的人一起工作时,我会发现同理心、理解和认真倾听的能力很自然地传递给了我。事实上,有时与我一起工作的其他人相处太容易了,我冒着撕毁它的风险(尽管我永远不会“失去它”)。)我正在一位优秀主管的帮助下学习,如何保持这种趋势,这样我过去的伤口就可以得到控制,这样我就可以专注于客户的痛苦,以及如何最好地帮助他们。尽管如此,我还是非常感激我同情他人的能力,因为这让我在通过艺术治疗和咨询帮助人们治愈时保持真诚,这是我的使命。
3.艺术和艺术疗法如何治疗抑郁症和双相情感障碍?
香农:艺术及其通过艺术疗法产生的工具性效果是激活情绪障碍和许多其他人类状况变化的奇妙手段,这些变化激活了参与康复的大脑、心脏和灵魂。在我最近出版的回忆录《永无止境之间旋转》中,我描述了我最早从事艺术创作和艺术反思的工作,直到我在乔治华盛顿大学接受艺术治疗的正式培训,并与客户一起实践艺术治疗。华盛顿特区的医院和消费者经营的健康中心患有精神疾病。
当语言无法表达我们的生活时,艺术为我们提供了一种表达、调节甚至改变情绪的方式。这不仅适用于我们这些处理情绪障碍或精神疾病的人,也适用于我们所有人一次或一次。
4.最后,你能告诉我们更多关于你的书《永远不要旋转》的内容吗?
香农:我的回忆录酝酿了很久,直到几年前我坐下来写。《旋转》邀请读者踏上抑郁的童年之旅——不是因为家庭条件,而是因为我生长在一个充满爱的家庭,我的智力和创造力受到重视,但也许是因为我过于敏感的性格和遗传。青春期的我,在学校表现很好,有朋友,但是越来越抑郁。我平时承受压力,成绩全A,申请顶尖大学,承受压力,但我根本承受不了那种让我窒息的压抑。我住院了,被诊断为躁郁症,并接受了药物治疗。我在高三休息了一年,然后重新开始学习,取得了更大的成功。
最后拿到了几个学位。在此期间,我全职从事精神分裂症的研究/招募工作,兼职做艺术治疗师和顾问——今天我还会继续这样做。然而,这些只是故事的基本内容。为了丰富这个叙述,我在章节里介绍了我服用的药物隐藏的副作用。我对结婚生子的渴望,以及我调和自己无法实现整个梦想的方式;以及我给其他和我一样的人的建议,尽量充分利用情绪障碍。最后,这是一本关于希望的书。
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