一个好的性爱，没有立场是最重要的一点，最重要的是你们的情感交流是否足够，你们的信任是否足够，你们的氛围是否足够，都是直接的影响因素。让每个人尝试不同的姿势，其实是探索每个人身体的好时机，也是一个很好的交流互动的机会，不要让性爱成为一个公式化的过程。
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性姿势学堂
最佳的性姿势教学包括：
正常姿势：女方仰卧，双脚伸直，男方身体趴在上面。
泰山应对方式：女方仰卧，抬脚伸直，男方斜靠在她腿上伸直，类似俯卧撑的姿势。
蜗牛筑巢式：女方仰卧，抬脚屈膝，男方跪下。
河面上的儿童滑石(女人趴着再趴着):女人背对着男人躺着，双脚微微分开，男人在臀部后面。
狗仔队式(女性俯卧的膝肘位):女方俯卧，双脚分开跪着，臀部抬高，手掌和膝盖像猫一样放在地上。男的跪在女的腰上。
从山上取火(女俯卧膝肘位):姿势像狗仔队。
推车式：女性俯卧，两脚分开直立，臀部抬高。男方以站立姿势托住女方腰部，紧贴女方臀部。
床上相拥(女侧卧):双方面对面躺着互相拥抱的姿势。
熊抱背式(女方仰卧):她两个方向侧卧，女方臀部略向后倾斜，男方仰卧。
半烤鹅脾式(女方侧卧的姿势):女方侧卧，抬起一只脚，男方跪着。
观音莲花坐式(男仰卧位女上位，骑位):男方平躺，双脚伸直或坐在床沿，女方两腿分开，坐在男方上方，面向他。
骑驴式(男仰卧女上位，骑行位):男方平躺，双脚伸直或坐在床沿，女方两腿分开，坐在男方上方，背对着他。
性姿势教学排行榜
性姿势学派认为，排名前三的性姿势包括：
第三名：侧卧式
侧卧性爱是许多情侣在激烈的抚摸后休息的一种过渡姿势。女人侧身躺在床上，双腿微微向前弯曲，而男人从背后抱住她。这种姿势很舒服，甚至很多情侣只是一直保持到天亮，因为几乎不需要什么技巧，所以很受很多男生的欢迎。
第二名：正常位
正常体位，也称为传教体位，被认为是最熟悉和舒适的体位之一。正常姿势看似不变，其实有很多花式动作是因为被改编了。因为男女都是面对面的，所以你可以很快知道对方是否舒服。男方可以调整插入的角度和力度，女方可以控制收缩，让对方和自己都获得更大的刺激；如果想增加变化，还可以在腰上垫个枕头，相信会让你有不一样的感觉。
第一名：背后位
背后还有一个通俗的叫法——狗爬，是一种男性主导的性感爱情。因为女方会把整个背部和臀部全裸给男方看，有些女性会排斥这种姿势，看不到对方的不安全感，也给懂得享受乐趣的女性带来新的刺激。由于男女生的生殖器结构不同，腿挡后位的缺失能给女方带来强烈的刺激，与正常位置不同。男人从心理上获得征服对方的感觉，女方能更深刻地感受到双方的节奏。
最好的性生活姿势大全
性生活姿势TOP1：传教士式
最基本最简单的恋爱姿势，就是男女面对面的“传教士”姿势。虽然有人觉得这种姿势太传统太无聊，但是经过多次姿势变换之后，总会回到这种姿势~毕竟两个人面对面，看着彼此相爱，享受彼此，多一些眼神交流和肢体接触真的会让感情升温，可以说是性感恋爱中的经典！
性生活姿势TOP2：狗狗式
又称老人推车，背式，男生站在女生身后，双手抱着女生的腰，女生跪在床上，臀部抬高让男生进入体内。听说这是男生女生都喜欢的姿势！因为从后面进入容易到达女生的敏感点(g点)，所以能很快达到高潮；男生可以从后面看到女生性感的背影，然后更用力的碰撞，感觉自己征服了心爱的女人。
性生活姿势TOP3：女牛仔式/ 女上位/ 骑乘式
就像骑马一样，女生面对面坐在男生身上，然后开始快速骑行！在顶端，女生可以根据自己的喜好自由控制速度、力度和方向，时而加速时而急停，逗逗他真的很开心~看着男生很享受的样子，忍无可忍，真的很有成就感。
性生活姿势TOP4：反向女牛仔式
和男的是一样的女上男下的姿势，只是从面对面变成了和男生面对面。这个动作真的很舒服~就像狗式一样，因为是面向男生的，所以男生可以更深入的到达敏感区，一不小心它们就直上云霄了！
性生活姿势TOP5：火车便当式
火车饭盒是指男女面对面站着，男生手直接从女生臀部提起，女生手挂在男生脖子上。这个动作要求很高。男生通常需要训练更多的体力，才能把你举起来。
性生活姿势TOP6：侧躺背后式/ 汤匙式
当两个人在床上侧躺着，女生背对着男生，你可以把脚举到上面，或者捏对方的身体，做出很多姿势变化。最重要的是，当男孩撞到你的时候，亲吻你敏感的耳朵和脖子，和它们玩耍。
抚摸你的胸部时，会觉得身体不听使唤，全身的感官都被放到最大。
性生活姿势TOP7： 69式
就像数字6与9相叠在一起，两人互相抚慰私密处，你必须努力让对方感到舒服，对方也正弄得你不要不要的，有种比赛的感觉，看谁先投降就要受惩罚啰。
引用文献：
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%80%A7%E4%BA%A4%E4%BD%93%E4%BD%8D
https://beauty-upgrade.tw/113863
https://www.popdaily.com.tw/love/452399
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