清明假期快到了，很多人都想着趁着这个假期出去玩，但是现在疫情还是挺严重的。清明假期出门好吗？跨省旅游会有风险吗？
00-1010中国疾控中心首席流行病学专家吴尊友表示，不建议跨省旅行。去一个省或城市郊游，一定要选好目的地，尤其是针对目的地的疫情。对于没有疫情的地方，自驾是最好的出行方式。如果乘坐公共交通工具，一定要注意个人防护，戴口罩，保持双手清洁，保持社交距离等。
至于传统的祭扫活动，吴尊友表示，如果涉及跨省旅游，不建议做传统的祭扫活动安排。你可以利用现代电子技术通过网络或虚拟世界进行祭祀和祭扫。对于非本省的祭祀活动，需要了解墓地所在地的疫情情况和墓地管理条例。如果途中乘坐公共交通工具，也要注意个人防护措施，如戴口罩、保持双手清洁、保持社交距离等。进入陵园后，必须遵守陵园相关部门关于防治新冠肺炎的规定。
吴尊友不建议清明假期跨省旅行
在很多人的印象中，清明节似乎只是一个祭祀的节日，充满了悲伤的气氛。
实际上，清明节也被称为郊游节，在冬至后108天，在仲春和春末之交。
四月晴空万里，春回大地，自然界生机勃勃。
除了祭祖和扫墓，这也是一个郊游和享受春日阳光的好机会。
在满眼绿色中度过了一个冬天后，我走到户外，感受了红花绿叶，鸟语花香。
因此，中国人民长期以来一直保持着在清明节去散步的习惯。
这个节日是中华民族的一个特色鲜明的传统节日，它包括祭奠你将何去何从、新坟、踏青欢声笑语等悲伤的泪水。
00-10扫墓
扫墓对祖先来说叫“尊时”。它的习俗有着悠久的历史。《帝京景物略》年“三月清明，男女祭奠坟，车马轿子挂元宝，路满神韵。祭拜、死亡、哭泣、割坟加土的人烧元宝次，用纸钱买墓。如果希望里没有纸钱，就会有孤独的坟墓。别哭了，不回去了，去香树，择园，一醉方休。”其实，扫墓在秦朝以前就有了，但不一定是在清明节。清明节扫墓是在秦朝以后。直到唐朝才开始流行。103010云：“百岁之年，寒食节和初霜节，人们祭奠坟墓，穿便衣扫墓，有酒和割草砍树的器具，封树割草，在周舟，所以叫扫墓。”并且一直流传至今。
清明节祭扫仪式本来是要亲自举行的，但是因为每个家庭的经济条件等条件不同，祭扫的方式也不一样。“烧包袱”是祭奠祖先的主要形式。所谓“包袱”，也称“包裹”，是指孝从师洋寄往阴间的邮政包裹。以前南方纸店卖的是所谓的“包袱皮”，就是一个大袋子贴上白纸。有两种形式：一种是木刻，外围印有《清通礼》的梵文音译，中间印有莲花牌位，用于在区号中写死者姓名，如“已故张福君怕云山大哥”，既是包裹又是牌位。另一种是素包皮，不印任何图案，中间只贴一个蓝色标签，可以写死者姓名。也作为主卡使用。行李里有很多种钱。
穿柳枝
据说，插柳条的习俗也是为了纪念“教人耕田”的农耕始祖神农。在一些地方，人们把柳枝放在屋檐下预报天气。俗话说得好，
射柳是一种练习射箭技术的游戏。根据明朝人的记载，是把鸽子放在一个葫芦里，然后把葫芦高高地挂在一棵柳树上，弯弓射葫芦，鸽子就飞了出去。输赢是由鸽子的飞行高度决定的。
荡秋千
这是中国古代清明节的习俗。荡，就是抓住皮绳，动起来。它的历史非常古老。它最初被称为钱球，后来为了避免禁忌，它被改成了秋千。在古代，秋千是用树枝做的，然后用丝带系住。后来逐渐发展成两根绳子，脚踏的秋千。荡秋千不仅可以增进健康，还可以培养勇气。至今深受人们的喜爱，尤其是儿童。
踢球
弓是一种橡皮球，球皮是用皮革制成的，球内填充有羊毛。蹴鞠是用脚踢足球。这是古代清明节最受欢迎的游戏。传说是黄帝发明的，最初的目的是训练武士。打马球也是端午节的玩法之一。马球，骑着马，拿着棍子打，古代叫鞠躬。三国曹植《往生咒》有“连片打菊让”的说法。在唐代的长安，有一个宽阔的体育场，唐玄宗和景宗皇帝都喜欢马球。怀《名都篇》太子墓中，绘有唐代马球的兴盛景象：画中20余匹马疾驰，马尾辫扎起，队员们披巾、登靴、持球棍逐球搏击。103010辽国把打马球作为节日的传统习俗，端午节和九九都打马球。103010还记得任堇在端午节打了球。
春游
也叫春游。古代称探泉、寻泉等。四月清明
，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。我国民间长期保持着清明踏青的习惯。
植树
清明前后，春阳照临，春雨飞洒，种植树苗成活率高，成长快。因此，自古以来，我国就有清明植树的习惯。有人还把清明节叫作“植树节”。植树风俗一直流传至今。1979年，人大常委会规定，每年三月十二日为我国植树节。这对动员全国各族人民积极开展绿化祖国活动，有着十分重要的意义。
放风筝
放风筝也是清明时节人们所喜爱的活动。每逢清明时节，人们不仅白天放，夜间也放。夜里在风筝下或风稳拉线上挂上一串串彩色的小灯笼，像闪烁的明星，被称为“神灯”。过去，有的人把风筝放上蓝天后，便剪断牵线，任凭清风把它们送往天涯海角，据说这样能除病消灾，给自己带来好运。
斗鸡
古代清明盛行斗鸡游戏，斗鸡由清明开始，斗到夏至为止。我国最早的斗鸡记录，见于《左传》。到了唐代，斗鸡成风，不仅是民间斗鸡，连皇上也参加斗鸡。如唐玄宗最喜斗鸡。
蚕花会
“蚕花会”是蚕乡一种特有的民俗文化，过去清明节期间，梧桐、乌镇、崇福、洲泉等地都有此项民俗活动。其中以洲泉的马鸣庙和青石的双庙诸的蚕花会最为精彩隆重。马鸣庙位于洲泉镇西，在当地有“庙中之王”之称，每年蚕花会人山人海，活动频繁，有迎蚕神、摇快船、闹台阁、拜香凳、打拳、龙灯、翘高竿、唱戏文等十多项活动。这些活动有的在岸上进行，绝大多数在船上进行，极具水乡特色。近几年乌镇香市活动中的蚕花会，仅有迎蚕神、踏白船、翘高竿等几个项目，大有潜力可挖。
清明吃什么传统食物
清明节吃的传统食物有青团、鸡蛋等。青团又称清明饼、棉菜馍糍、茨壳粿、清明粑、艾叶粑粑、艾糍、清明果、菠菠粿、清明粿、艾叶糍粑、艾粄、艾草糕、清明团子、暖菇包、艾草青团等等。
