桑叶性寒，药用效果强，富含叶绿素。泡水可以消血、消肿、减肥、缓解胆固醇和高血脂。但是胃寒的人不建议天天喝，会影响肠胃吸收；而且水中过多使用桑叶，会损伤体内精血，导致精神萎靡；另外，桑叶泡水不适合空腹喝，会对肾脏产生不良影响；经期的女性也不适合喝酒。注意桑叶泡水的用量。如果作为药物使用，应在医生指导下使用。
桑叶泡水喝的五大禁忌
1.桑叶泡水虽然可以治疗上火、胃痛、失眠，但不适合多喝。桑叶泡水过量服用，体内精血受损，脾胃同时受寒。时间长了，会让体质越来越差，甚至患上疾病，脸色越来越差，精神变得萎靡不振。
2.食欲不振、恶心呕吐可能导致体内口渴。空腹过量服用桑叶直接经过肾脏，对肾脏非常不利。
3.虽然桑叶泡茶特别好，能促进健康，但也要注意它的量。过量使用桑叶会导致体内精血受损，时间长了不利于健康和身体健康，而且不能空腹服用桑叶。
桑叶泡水喝的注意事项
虽然桑叶茶对人体有很多好处，可以治愈容易上火、胃痛、失眠等病症，但不宜多吃。《本草纲目》中有详细的记述。如果过多服用桑叶茶，会导致人体精气受损。
此外，肠胃会转凉，长期下去会导致身体素质越来越差，甚至生病，气色越来越差，精神越来越压抑。所以平时要注意桑叶泡水的适当性，不要过多服用。
桑叶泡水喝多了除了坏处，还非常容易损伤肠胃，也非常容易导致面色越来越差，甚至食欲不佳，头晕恶心呕吐；也有可能造成人体口渴；如果空腹喝太多桑葚茶，茶会马上经过我们的脾经位置，肾功能很不好。
桑叶茶的禁忌
虽然桑叶对身体有很多好处，可以治疗上火、胃痛、失眠等，但是不适合多吃。《本草纲目》中有详细记载。如果过量服用桑叶，体内精血受损，脾胃同时变冷。时间长了，体质会越来越差，甚至患者会患上疾病，脸色会越来越差，精神会变得萎靡不振。所以日常食用桑叶一定要注意适量，不要过量。另外，桑叶性寒，经期不宜服用桑叶。
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