山楂,荷叶,泡水喝的功效，山楂和荷叶泡水喝有什么作用

更别说山楂酸酸酸甜甜的，还能缓解疲劳，真的是很好的减脂减肥养生茶，还有清香的干荷叶。

山楂具有开胃、活血化瘀、降脂减肥、降血压等功效。可预防心血管疾病，增强免疫力。荷叶含有丰富的生物碱和维生素C，具有解暑、利尿、降血脂、减肥的作用。

两者结合不仅可以保护肝细胞，恢复肝功能，对脂肪肝也有一定的预防和治疗作用，还有很好的减肥效果。还能预防肥胖、高血压、动脉硬化等疾病！

山楂荷叶泡水喝的功效和作用

山楂茶的功效其实就是荷叶和山楂的营养作用。荷叶能清热解暑，健脾壮阳，同时具有化瘀止血的功效。夏季，荷叶可用于治疗暑泻、头晕、厌食、腹胀等症。山楂和荷叶一样，营养丰富，可以入药。可消食化积、散瘀、驱绦虫等。用这两种配料浸泡过的茶则具有减少体脂、降低血压、提神醒脑等功效。并能预防肥胖、高血压、动脉硬化等疾病。

1、美容

荷叶中含有苹果酸和维生素C，可以减少人体内面板色素的堆积，可以美白淡斑。山楂含有较多的维生素和氨基酸，可以抗衰老。所以喝荷叶山楂茶可以帮助人体改善皮肤，延缓衰老，有美容的功效。

2、瘦身

山楂中的脂肪分解酶可以消耗体内更多的脂肪，有效防止脂肪的堆积；荷叶中含有荷叶碱，荷叶碱能在肠壁上形成脂肪隔离膜，从而阻断脂肪的吸收。因此，饮用荷叶山楂茶可以降低人体内脂肪的含量，帮助肥胖患者摆脱肥胖。

3、降压

山楂中的山楂酸、柠檬酸和黄酮类物质能扩张血管，黄酮类和三萜类物质能降低血清胆固醇含量。荷叶中的荷叶碱还可以扩张血管，所以喝荷叶山楂茶可以帮助高血压患者降低血压。

4、排毒

山楂中的膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素；荷叶里面的纤维素还可以清洁肠道，有利于体内毒素的排出，所以荷叶山楂茶还可以起到排毒养颜的作用。

荷叶加山楂泡水的功效有哪些

荷叶饮料是汉族的特色茶。将山楂、荷叶加水煎煮代替茶叶。山楂、荷叶都是很受欢迎的食物，有降血压、减肥的作用。该饮料具有良好的颜色和味道，方便易用，且对饮用无害。

荷叶和山楂泡水是非常有益的。经常食用荷叶和山楂浸泡的水，可以帮助我们的消化功能。帮助我们的身体积累过多的脂肪。同时可以帮助毒素的代谢。

而且荷叶山楂泡水的方法也很简单。生活中，我们可以做一些荷叶山楂茶。长期服用一些荷叶山楂茶，不仅有减肥的功效。同时还能起到保健的作用。荷叶和山楂有扩张血管的作用。能有效预防和治疗心血管疾病。

荷叶山楂泡水喝的功效

药用荷叶是荷叶，一种多年生水生草本植物。其化学成分主要包括荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等具有抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究表明，荷叶具有解热、抗菌、解痉作用。加工后的荷叶味苦、微咸、辛凉，具有清热解暑、利湿壮阳、化瘀止血等功效。对多种疾病有一定疗效。

山楂茶的制备方法是将陈皮、鲜荷叶、生薏米和生山楂洗净、切丝、晾干。将陈皮、山楂、薏苡仁研成细粉，与荷叶混合，分成100袋，每日一袋，用开水冲泡代替

山楂片和荷叶泡水的功效，被很多养生界人士所信赖。制作这种保健茶时，要特别注意荷叶和山楂的挑选。夏天最好选择新鲜的荷叶，这样可以保证茶叶的香味和功效。喝酒时，首先要了解自己的体质是否适合喝酒，以免出现拉肚子等症状。

山楂泡水的功效

山楂茶中的山楂含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等。它还含有类黄酮、脂类、糖类、蛋白质、脂肪和矿物质，如钙、磷和铁。老年人吃山楂制品，可以增进食欲，改善睡眠，保持骨骼和血液中钙的恒定，预防动脉粥样硬化。健脾开胃、活血化瘀、化痰消食、降脂减肥是山楂的一些主要功效。老年人胃功能弱的人可以多吃山楂。

山楂可以晒干泡水喝，也可以用鲜山楂泡水喝。干山楂片味酸微苦，泡水时加糖为宜。鲜山楂可以不含糖，因为鲜山楂不是很酸很苦。山楂切片，晒干，时区三四片冰糖冲。

山楂茶配决明子能降血压，何首乌能抗氧化，能降血脂，软化血管。早上用开水冲一些新鲜的山楂片和一勺决明子。

一般用山楂泡水时，只加500g山楂，加干山楂片30g或鲜山楂100g。

荷叶茶的饮用及制作方法

一、暑凉荷叶茶的制作方法：先将半片荷叶撕成碎片，然后与中药滑石、白术各10克、甘草6克一起放入水中，再煮沸20分钟左右，去渣取汁，最后加入少量白糖，搅拌均匀，冷却后饮用。有防暑降温的功效。

二、肥料荷叶茶的制作方法：以晒干粉碎的荷叶为原料，与各种天然原料均匀混合，制成袋泡茶，方便饮用。不仅减肥效果显著，而且不需要刻意节食，对人体无副作用，有利于脂肪。

胖性患者减肥具有很好的疗效。

第三、血压荷叶茶制作方法：取新鲜绿色荷叶适量，切碎，加水煮沸代茶频饮，适宜有高血压、肥胖症状的患者饮用。

第四、理便秘荷叶茶制作方法：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵，用开水冲泡，具有清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅的功效。

不同配方、不同品牌、不同规格的荷叶茶，饮用方法是不一样的。所以要分别对待。一般来讲，需要多次饮用。两餐之间喝，不要在吃饭时间同时喝荷叶茶，以免影响食物消化。女性经期暂停饮用荷叶茶。