长期喝桑叶茶的副作用会影响消化，缺铁，便秘，肠胃不适。长期饮用桑叶茶会抑制消化酶，容易导致胃液稀释，使人体消化功能降低，出现消化不良、腹胀腹痛。
长期喝桑叶水的危害
长期喝桑叶茶也会影响身体对铁的吸收。茶叶中有鞣酸，鞣酸会与铁结合，从而阻碍铁的吸收，这就是缺铁性贫血的原因。
鞣酸还会与食物中的蛋白质结合，形成一种难以消化吸收的鞣酸蛋白，从而导致便秘。
桑叶茶含有脂肪酸。长期饮用会引起肠胃不适，腹胀腹痛，腹泻，恶心呕吐，大便呈果酱样。
长喝桑叶对身体有什么不好
桑叶味苦、寒，微毒。能疏风清热，清肺润燥，平肝明目，凉血止血。现代药理研究表明，桑叶可以改善肠道功能，通便减肥。但过量中毒后，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹胀、胶冻样大便、皮疹、风团、喉咽肿胀、胸闷不适，并伴有烦躁不安、精神倦怠、面色苍白、口干、四肢冰凉，严重者因出血性肠炎而出现血压下降、脱水和休克。
桑树叶泡水的危害有哪些
桑叶泡水虽然可以治疗上火、胃痛、失眠，但不适合多喝。桑叶泡水过量服用，体内精血受损，脾胃同时受寒。时间长了，会让体质越来越差，甚至患上疾病，脸色越来越差，精神变得萎靡不振。食欲不振、恶心和呕吐可能会导致口渴。空腹过量服用桑叶直接经过肾脏，对肾脏非常不利。
长期喝桑叶茶的副作用
桑叶茶副作用不多，但总的来说，茶虽好，不宜多喝。据《本草纲目》记载，嗜茶之人总嚼，久则伤营，伤精血，不华丽，弱黄，得病无悔。
茶喝多了有三个危害：一是伤精血，寒脾胃，逐渐导致面黄肌瘦，食少，上吐下泻等。二是口渴，多吃茶汤，病就治不好了；第三，空腹喝茶，直入肾经，对肾不好。
桑叶茶利大于弊，它有很多优点：桑叶有很好的美肤效果，特别是对脸上的痘痘和褐斑；桑叶除寒热，发汗；桑科减肥。
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