单位血管面积上血管内血液的侧压为血压，通常指动脉血压。血压是反映健康状况的指标，尤其是老年人，容易患高血压。因此，我们在生活中一定要注意测量血压。想要判断是否是高血压，首先要知道正常的血压。那么，什么是正常血压呢？
一、正常血压是多少呢？
在安静状态下，成年人的正常血压范围是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，一般收缩压小于120mmHg，舒张压小于80mmHg。
但是，血压受年龄、性别、环境等影响。比如，随着年龄的增长，收缩压和舒张压有逐渐升高的趋势，但收缩压的升高比舒张压的升高更明显。睡觉时血压会比运动时低，而感到兴奋时血压会升高。但这些都是正常情况，在正常血压范围内波动。
二、高血压的诊断标准是怎样的呢？
1.在安静的状态下，不服用药物，在不同的日子测量三次血压。如果收缩压140mmHg和/或舒张压90mmHg，则可诊断为高血压。
2.如果收缩压大于等于135，舒张压大于等于85mmHg，这种情况也可以诊断为高血压。
3.收缩压大于130mmHg，和/或舒张压大于80mmHg，也诊断为高血压。
三、高血压具有哪些危害？
1.心脏损伤：血压长期升高，左心室后负荷加重，往往会在数年后引起左心室代偿性肥大和心力衰竭，导致高血压性心脏病，而心绞痛、心肌梗死等疾病则会严重危害人体健康。
2.血管损伤：长期高血压可使硬化的血管破裂，导致大出血，造成严重后果。
3.肾损伤：长期高血压会引起肾小动脉硬化，肾单位萎缩或消失，常导致多尿，进而减少尿量，甚至尿毒症。
4.脑损伤：高血压患者徐雅越高，中风的概率越大。如果高血压患者在生活中出现头晕、头痛、恶心、麻木、乏力等症状，应警惕中风的可能。
总之，如果你知道正常血压的范围，你就能知道自己的身体。在生活中，你也可以测量自己的血压，关注自己的健康。尤其是中老年人，要定期测量血压。出现异常情况，要及时到医院诊治，防止高血压的发生和恶化。而且，血压也是诊断疾病、观察病情变化、判断治疗效果的重要内容，不容忽视。
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