菠萝蜜里面的核怎么吃法，菠萝蜜核要怎么吃

菠萝蜜的核是可食用的。首先，取出菠萝蜜的核。取出后可以看到菠萝蜜的果心有一层淡黄色的软膜。首先去掉这层膜，然后把菠萝蜜的核放入水中焯一下。焯水后，取出焯水后的菠萝蜜核，放入锅中翻炒，即可食用。

菠萝蜜核的吃法和做法窍门

1.将菠萝蜜核放入盐水中煮沸

菠萝蜜切好后，取出菠萝蜜核，取出小筐包装，一个一个，清洗后放回小筐晾干。然后在锅中加入适量的水，烧开。煮开后，将菠萝蜜核放入锅中，加入少许盐，煮十分钟左右，然后关火，最后将煮好的菠萝蜜核捞起晾干。

2.炒菠萝蜜核

我们将准备好的菠萝蜜核清洗干净，去掉菠萝蜜核外面的黄色软膜，然后放入锅中加水一起煮。煮好后，我们把它舀起来晾干。然后用小火慢慢翻炒。你应该掌握炒菜的时间。你必须注意炒菜。其实吃起来就像吃栗子。

3.菠萝蜜汤

首先，我们应该清洗菠萝蜜核，然后在制作汤时，将菠萝蜜核放入汤内，慢慢煨汤。炖汤的时候可以吃汤中的核。味道不错。用菠萝蜜核熬制的汤非常美味，营养价值很高。

怎么煮菠萝蜜籽好吃

1.做饭吃

菠萝蜜的坚果煮熟后特别好吃。烹调前要将菠萝蜜的果仁洗净，擦干表面的水分，然后放入锅中，加入花椒大料、香叶等调料，再加入适量的食用盐一起烹调。煮开后，可以煮半个小时左右。这时候不要急着拿出来，要在汤里泡几个小时，拿出来之后就可以直接吃了。

2.炒着吃

菠萝蜜的果核特别适合油炸，但油炸前必须将菠萝蜜和表面的红色软膜去掉，然后放入清水中煮沸半小时。煮好后取出控制水分，然后在火上加热炒锅，煮好的菠萝蜜和炒锅很快炒熟。这时候一定要调好火力，用中小火把菠萝蜜炒熟，直到菠萝蜜核熟透，然后取出冷却，去壳后就可以吃了。

3、汤还是粥

菠萝蜜的核也可以用来做汤或粥。当你用它做汤的时候，你可以把它和一些肉类配料混合在一起。洗好后可以和肉类食材一起放入锅中，加入自己喜欢的食材，一起煮成汤。用菠萝蜜核煮粥，需要提前处理。你必须把它的表面清洗干净，剥去它坚硬的外壳，和米饭混合在一起，在锅里和水一起煮，加入少量白糖调味。当你吃它的时候，你会感觉非常好。

菠萝蜜种子怎么煮好吃

这种煮过的菠萝蜜籽也应该算是一种零食。其实它的步骤真的很简单。只要你能控制炉子，看清楚时间，你就能煮出美味的菠萝蜜籽。

1.当然，首先我们要准备材料，菠萝蜜肯定是需要的，然后，一点点盐，增加菠萝蜜籽的咸味，所以盐是必须的。

2.第一步，把菠萝蜜的籽洗干净，然后把锅里的水烧开，等水开了，加入菠萝蜜籽。

3.煮20分钟的时候，多加一点盐，然后再煮五分钟左右。基本上，菠萝蜜种子是成熟的。

4.然后第二步就是等到25分钟的时候加盐。菠萝蜜籽煮熟后，关火，把水倒干净，再开小火慢慢翻炒。当锅里的水分大部分被锅的热量蒸发掉的时候，这个时候就可以吃到美味的菠萝蜜籽了。

菠萝蜜的核怎么吃

一、煮熟后食用

1.打开需要用的锅，然后烧一锅水(放入的水量取决于需要煮的菠萝蜜核的数量)。

2.加入洗净的菠萝蜜核，同时加入少许盐，用温火煮。

3.煮一刻钟左右(如果喜欢吃软的可以煮久一点)。开锅把煮好的菠萝蜜的核填满，然后稍微凉一下就可以吃了。

二、炒菠萝蜜核

1.取出所需量的菠萝蜜核，剥去其黄色软膜，用清水洗净。

2.烧一壶水(水量还是要看你选择的菠萝蜜核的数量)。

3.将去掉黄色软膜的菠萝蜜核放入水中煮沸。

4.煮好后，把菠萝蜜核填满，把锅里的水倒掉，把填满的菠萝蜜核再次倒入锅里，开火煎菠萝蜜核(煎的时间不确定，但可以根据成熟的菠萝蜜核来定)。

5.炒好后剥去菠萝蜜核的白色外壳就可以吃了。

三、煲汤

1.菠萝蜜的核也可以用来做汤。这个比较简单。

2.把菠萝蜜核放在汤里就行了，记得把菠萝蜜核清洗干净，其他没什么需要注意的(我写这个的时候就想到了，就像我妈喜欢放银杏一起煲汤)。吃起来软软的，挺好的。

四、煮粥

1.洗净菠萝蜜的核和米。

2.煮饭的时候，同时加入菠萝蜜核。

3.粥煮好后就可以吃了(粥煮好后，菠萝蜜核也煮好了。

注意菠萝蜜核很好吃，但是要适量。如果吃多了，上火了，可能还有其他轻微反应，老人和小孩还是少吃为好。

就是上面小编给大家介绍了这么多。你什么都知道吗？另外要提醒朋友们，菠萝蜜吃的时候一定要用盐水浸泡，否则会过敏。