上海疫情严重，部分地方被封控。一旦被封控，买东西就没那么方便了。然而，上海的一名快递员却自掏腰包花了7万元给人买材料。来看看具体情况吧！疫情期间买菜怎么方便？
00-1010一个看似普通的周日傍晚，95后快递员杨耀森刚刚结束白天的志愿者工作，坐在居委会门口休息，吹吹风。很快，他就要冲进夜色，把一批物资送到封控小区里那些渴望的人们手中。
20多天来，杨耀森自掏腰包近7万元，免费为人们购买物资。他四处寻找材料，给老人买药。最难忘的是一个老人送了一串他其实不爱吃的香蕉，深夜公寓里的灯亮着。
“这些工作，不管我做不做，总会有人做。”杨耀森说。
*以下是受访者的自述：
自己出近7万，免费给身边人买材料。
3月27日，上海宣布从28日开始，以黄浦江为界，在全市范围内开展新一轮的切网格核酸筛查，这成为我日常生活的一个转折点。
我是顺丰世纪事业部的负责人，因为网点附近确诊病例比较多，已经在家住了一段时间。很多小哥平时都是吃外卖，现在都不会点外卖了。平时我也是街道防控办的一员。我试着找人盖章，类似于通行证，开始考虑出去买用品。
那天我逛了一圈浦东，买了100多的用品。本来只是给员工哥哥买的。后来看到朋友圈很多人都在为吃饭发愁，就干脆发了一条朋友圈。所以我的客户，朋友，朋友的朋友，我认识但不认识的人，我把他们送出去，名单还在增加。
刚开始很难买到，就一点点摸索，从黄牛手里买，到所有开门的小超市收集。后来大型超市一开门，就天天蹲着抢货，统一配送。反正他们有什么就买什么，没得选。
我每天都发，每天都发。但是我所有的补给和配送都不需要钱，都是自己掏钱。估计差不多7万吧。
当初是分发给自己的员工，所以小伙伴们都很努力，现在都关在家里了。我从黄牛手里买的材料价格比较高。不知道疫情会持续多久，担心他们坚持不了，就自己给他们坚持。
后来，周围的居民成了我的客户。我通常管理这个地区。大家关系都很好。我怎么能接受这笔钱呢？特别是还有很多孤寡的孕妇和孩子，坚决不收。
去医院给老人买药，医生问我对这个病的看法。
除了材料，还有很多大家都需要的东西。当然，最迫切的还是老年人需要的药物，主要是精神类药物。
我们年轻人，平时对老年人的疾病不太了解，就把药名给了我，我去医院买。本来我觉得就像从药店开药一样方便。结果发现还是要走看病的全流程，需要各种证明。挂号、排队、看病、取药，缺一不可。
医生看到我很惊讶，问我一个年轻人怎么看待这个病，买了这个药。我可以解释，我也理解。估计(医生)最近也遇到过类似的情况。
我对老人也有感情，因为从小是奶奶带大的。初中的时候，学校组织了一次去敬老院的志愿者活动。当我看着那些老人时，我觉得他们就像我的祖父母一样。于是我坚持每周去看望他们，从十三四岁到二十岁，给他们带点水果面包，陪他们聊天打扫卫生。
奶奶今年84岁，有点迷茫，但几个孙子最关心我。因为疫情已经几个月没回家了，平时都是我给奶奶打电话，她重听，我只能听她的。
当然，当她打电话时
我来自一个军人家庭。我的祖父、父亲、叔叔和表弟都当过兵。无论如何，他们都非常支持我的决定。我妈一直对我说的一句话就是：不要要求我成为人才，学会做人就好。
杨耀森和他的同事。照片由受访者提供
我每天和街道工作人员打交道，我经常告诉他们，我可以做任何我需要的工作。日前，我组织了一支由9名街道志愿者组成的队伍，将为华牧街道52个居委会、200多个社区提供服务保障。
这些工作，不管我做不做，总会有人做。
安静的“老人”给了我一根香蕉。
我们区有个“老人”，我当着他的面这么叫他。不是不尊重，只是太熟悉了。我们以前一起下过象棋。
“老头”话不多，也不擅长表达。小区封闭后，他两三天没吃好饭，也没告诉我。我记得他，所以给他打了个电话。
“这个时候我打扰你干什么？少管闲事。”
他说的很辛苦，但是我能看出来他说这话的时候很在乎我。
“我现在在你家门口，你出来吧。”
“你在干什么？”
“给你的东西，就在这里。”
“不要。”
“你快出来！”
放下东西就想走。结果他说：“等等，你回屋去，把社区给他的一把香蕉给我。我一个都没吃。”
我想这个时候我不需要再多说什么了。虽然我不是很喜欢香蕉，但是我拿了，我给他的东西够他吃一段时间了。
杨耀森送的材料。照片由受访者提供
除了“老人”，身边还有很多温暖。有的客户给我转钱，转多了我每天没收三千五千。他们想尽一切办法联系我下面的员工，钱转给了他们，我也还了回去。有人联系了附近的超市，让我买好东西后去拿。就算给了别人，也要少花自己的钱。
我租的公寓前台也很好。我每天把所有的物资都送出去，吃不下的时候，前台每天给我做饭，不管多晚回去都等我的饭。
热好。其他租户也都知道，都很支持理解。
他们那种眼神能看出来，是真的感谢你
当然，也有极个别人把这些都当成理所当然，但不能因为这两三个人毁了其他人。我把物资送到真正需要的人的手里的时候，他们的那种眼神就能看出来，是真的感谢你。我心一暖，就觉得什么都值了。
志愿者们在群里相互鼓励。 受访者供图
现在我自己建了个群，大家有什么需求都在群里提。有时我也有问题，比如要给孩子买奶粉，不知道哪里有卖，群里的人会连夜帮我挨个超市打电话问，联系认识的人，帮我找资源我再去，省了很多麻烦。
上海人民的包容很强，我还是想着能帮上海多做一点，就多做一点。我在上海待的时间虽然不是很长，但有非常深的感情，自己也是从小哥一步步做上来。
其实，现在只有很少一部分人比较消极，大家都很期待上海恢复往常的那一天，都在想着到时怎么庆祝，我还和很多客户约好饭了。
疫情期间怎么买菜
1.第一种方法就是安排家里面最健康免疫力最好的人去，买一次菜的时候尽量多买一点，这样的做法可以减少去超市买菜的次数，在无形中相当于减轻了自己被感染的风险。在超市买菜的时候一定要做好的消毒，带好口罩，尽量不要和别人有直接的接触。
2.第二种方法就是我们可以请求外卖小哥来帮助我们，让他们代替我们去超市进行采购，因为对于外卖小哥来说要求的比较严格，会给他们定时的量体温，定时的进行消毒，记录行驶的路线等，所以外卖小哥是有一定的安全性的。
3.第三种方法就是可以网上购物，当然小编在这里所说的网上购物是指购入那些对于存贮时间要求比较的低的水果蔬菜，比如土豆、干果等。
4.在买菜的时候尽量绕过行人太多的地方，也不要子啊买菜的地方停留太久，先具体的规划路线，列出自己要买的蔬菜水果，到了超市之后拿完自己改买的东西之后立马乘车回家。
疫情买菜怎么消毒
外出购物回家之前，首先要摘掉口罩，口罩外折，扎紧放进垃圾桶。用流动水洗手，必要时外套、鞋子、购物袋表面，采用75%的酒精喷洒表面进行消毒。 进行家庭消毒时，要做到保持家庭通风的环境。每天保证早晚至少一次通风，通风时间至少在30分钟以上，使室内空气与室外空气流通，减少疾病传播的风险。 不能自然通风的环境中采用排风扇等机械通风的方式进行通风。家庭环境用品以清洁为主，预防性消毒为辅。 家庭消毒前要清洁双手，戴上家用防护手套和一次性乳胶的手套和口罩。准备好1：100的84消毒液稀释剂，开始家庭消毒的工作。
疫情要囤点什么
①主食类：
除了大米和面以外，各种杂粮杂豆，糙米，燕麦都可以买一些，尤其是绿豆和黄豆，万一哪天菜不够了，还能发成豆芽吃。
杂粮类食物能够为人体提供重要的维生素B族和膳食纤维，每日保障充足的摄入有利于促进身体的正常代谢。
②耐放蔬菜：
像土豆，胡萝卜，山药，洋葱，藕这类蔬菜很耐放，只要放在干燥通风的地方，放两个星期以上是没有问题的。
买的新鲜蔬菜，比如西兰花、豆角、芦笋这种，可以焯一下水，沥干水分后冷冻起来，能存很久。
③速冻食品
馄饨、水饺、包子、馒头都可以买一些，这个根据个人喜好来选就行，有些地方可以买到速冻馅饼，这个也是一个不错的选择。
④油和肉类：
一般四口之家一桶6L的油就够用了，记得挑选非转基因的。
买肉的话尽量选瘦肉，猪肉、羊肉、鸡肉都可以，买回来简单清洗一下后切成合适的大小，分袋放进冰箱冷冻，下次用直接拿一袋就行，非常方便。
尽量不要将肉类反复解冻、化冻，这样很容易滋生细菌，不利于健康。
⑤蛋奶类
最近天气变热，鸡蛋可以适量买一些，以免放坏。
牛奶尽量选择高温灭菌奶，这种奶保质期通常在6个月，只要储存得当，不用担心来不及喝就变坏。
⑥耐放水果
像苹果、梨、柚子、菠萝、橙子这种比较耐放的水果都可以买一些。
春季容易喉部不适，买了梨的话还可以做个冰糖雪梨润润嗓。水果里有丰富的维生素，可以提升免疫力，因此每天都可以适量吃一点水果。
