在宝宝的生长发育过程中，如何判断他的身高体重在正常生长？边肖为大家收集了2017年儿童身高体重标准表，不用靠肉眼判断啦~对着表监测宝宝的成长~
儿童身高体重标准表2022年
根据儿童体格发育调查结果，卫生部妇社司组织有关专家研究制定了《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》，由卫生部于2009年6月2日正式公布。男生和女生的发育是不一样的。家长可以参考下表数据，看看孩子的身高体重是否正常。需要注意的是，以下数据并非绝对标准。只要孩子的身高体重在正常范围内，身体没有异常情况，家长就不用太担心。
表1 7岁以下男孩身高(长)标准值(cm)
注：表中3岁前的长度，3岁后的身高。
表2 7岁以下女童身高(长)标准值(cm)
注：表中3岁前的长度，3岁后的身高。
寿命短的父母经常被指责：宝宝长不高都是你的错！其实如果你做好后天的准备，宝宝会长高的。
表3 7岁以下男孩标准体重值(公斤)
表4 7岁以下女童体重标准值(公斤)
描述：
“中位数”是指处于人口的平均水平；如果“-1sd~中位数~ 1sd”在中位数上下一个标准差的范围内，则属于“正常范围”，代表68%的儿童；如果“(-2sd~-1sd)或(1sd~ 2sd)”在中位数上下两个标准差的范围内，则定义为“矮(高)”，代表27.4%的儿童；如果在“(-3sd~-2sd)或(2sd~ 3sd)”以内，即在中位数上下三个标准差以内，则定义为“矮(高)”，代表4.6%的儿童。孩子很少超过三个标准差(-3sd 3sd)(比例小于0.5%)。
00-1010儿童身高体重可以用公式法计算。然而，婴儿年龄越小，身高和体重的增长速度越快。公式法不适合，需要强记。测量三岁以下儿童的身高是不准确的。一般是测长度。出生时的平均身长是50cm，第一年可以增加25cm，所以一年的身长应该是75cm。第二年，增长速度略有放缓，增长了12-13cm左右。两岁时体长约88cm。两年后可按公式法计算，为年龄 7.77cm .体重，出生时约3kg，(9个月龄)2 3-12个月龄，(年龄2)8 1-6岁，(年龄7-5)2 7-12岁。
00-1010遗传：宝宝的身高受遗传影响很大，所以从父母的身高可以在一定程度上预测宝宝未来能达到的身高。公式如下：
男孩未来身高(cm)=(父亲身高)1.0782女孩未来身高(cm)=(父亲身高0.923母亲身高)2
遗传因素对宝宝身高的影响并不是绝对的，因为最终的身高还受到其他五个因素的影响。
性别：足月新生儿平均身长，男孩略好于女孩，相差2cm左右。这种性别差异可能存在于整个童年直到青春期早期。
营养：营养良好的婴儿长得更快。当宝宝的营养不能满足骨骼生长的需要时，身高的增长速度就会变慢。
睡眠：睡眠
眠充足的宝宝长得快。因为宝宝的生长受到脑垂体分泌的生长激素的调节，而人体生长激素的分泌在睡眠时量最高。运动：运动能促进宝宝的血液循环，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身高的增长。
疾病：一般急性病影响体重，慢性病影响身高。 环境：一般而言，我国北方的孩子普遍比南方的孩子要高些;经济条件好、文化水平高的地区，孩子也长得较高。
小提示：宝宝的身高及测量方法
身高是衡量宝宝体格发育的一个非常重要的指标，它是指从头顶到足底的全身长度。3岁以下的宝宝由于不会站立，或站不安稳，测量身高(又称身长)应取仰卧位测量。
让宝宝仰卧在桌面上，两下肢并拢并伸直，用书本固定头部并与桌面垂直，用笔作直线标记，然后用书抵住宝宝脚板并与桌面垂直用笔画线标记，用皮尺测量两线之间的长度，即为宝宝的身高。
七种食物帮助孩子长高
增高食物1：黑大豆
大豆是公认的高蛋白食物，其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了，而且黑大豆的热量低，多吃不怕发胖。可以和大米一起煮成饭，或者磨成黑豆浆。如果孩子反感黑大豆，可以吃花生。
增高食物2：鸡蛋
一般孩子都不会抗拒鸡蛋，尤其是蛋白质丰富的蛋清(蛋白)。鸡蛋是高蛋白质食物，对于正在长身体的孩子来说是再好不过的食物了。尽管蛋黄的胆固醇较高，但是只要控制每天食用鸡蛋的数量，不会有太大的问题。每天吃鸡蛋控制在1-2个。
增高食物3：牛奶
想要孩子长高，牛奶是不可缺少的食物。因为牛奶中含有有利骨骼生长的营养物质钙。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。但也会有的孩子不太喜欢牛奶里头的奶腥味，如果家中孩子不喜欢喝牛奶，不妨让他和酸奶，吃奶酪。
增高食物4：菠菜
菠菜中富含铁和钙，正处在生长发育中的孩子需要补铁和钙，可以多吃菠菜。但是许多孩子都很抗拒菠菜，直接按照大人口味做成的菠菜，孩子往往不爱吃。所以可以把菠菜切碎，混到饭团里面。
增高食物5：沙丁鱼
沙丁鱼中富含蛋白质和钙。沙丁鱼中的钙比其他海藻类中含有的植物性钙更容易消化吸收，对孩子成长很有帮助。此外凤尾鱼、银鱼、胡瓜鱼等连骨头带肉一起吃的海鲜类都是很好的食物。
增高食物6：胡萝卜
富含维生素a，能帮助蛋白质的合成。但是胡萝卜有股特殊的味道，尤其是大块的胡萝卜，味道更浓，孩子不爱吃。所以，如果想让孩子吃胡萝卜，可以考虑混合苹果榨成汁。还可以把胡萝卜切成小丁，假如其他配料，做成炒饭。
增高食物7：橘子
橘子酸酸甜甜的，相信没有孩子不爱吃橘子。橘子富含维生素C，可以帮助钙的吸收。而像草莓、菠萝、葡萄、猕猴桃等其他水果，也富含维生素。平时可以把这些水果做成沙拉或者甜品给孩子吃。
