长时间晚上洗头有什么危害

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长时间晚上洗头有什么危害 晚上洗头会导致感冒和其他疾病。晚上长时间洗头会影响睡眠质量，容易生病，患脑病，甚至出现头晕恶心。如果白天没有时间，尽量在晚上8点前把头发洗干净，吹干头发。很多人都有晚上洗头的习惯，但往往在睡觉前

晚上洗头会导致感冒和其他疾病。晚上长时间洗头会影响睡眠质量，而且很容易生病，患上脑病，甚至出现头晕恶心的情况。如果白天没有时间，尽量在晚上8点前洗头吹干。

许多人都有晚上洗头的习惯，但是他们经常在睡觉前没有彻底擦干头发。清洁头发时，头皮头发的毛细血管已经扩张，受到外界刺激，引起流鼻涕、发烧、头痛等感冒症状。头发干的时候不要睡觉，一定要等到完全干了。

头发通常需要2~3个小时晾干。如果你在10: 30睡觉，你应该在8: 00之前洗头。如果你在9: 30之前睡觉，你应该在7: 00之前洗头。洗头的时间尽量不要超过8: 30，因为它和睡觉的时间间隔太短，头发不能完全挡住。

晚上适当洗头是无害的。此外，睡觉前彻底吹干头发对你的健康无害。不过，晚上尽量不要洗头。最好改掉晚上洗头的习惯。其次，洗完头发擦干，或者用吹风机吹干，保证干净、轻盈、健康。

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