吃完菠萝蜜，不要把籽扔掉。也可以吃。菠萝蜜的果核主要由淀粉组成，蒸熟后即可食用。吃起来软软糯糯的，是很好的食物。网上有很多关于菠萝蜜籽怎么吃的食谱。最基本的就是炒。核熟后用小火翻炒至熟，可以像吃栗子一样剥开。也可以煮粥。菠萝蜜去皮洗净去核，和大米一起煮粥。吃起来软软的，糯糯的。此外，菠萝蜜核还可以用来煲汤。取出核放入汤锅里和其他准备好的食材一起煮就好了。这汤又香又好吃。
菠萝蜜籽的正确吃法
菠萝蜜全身都是宝，核营养价值也很高。丢了真可惜。很多朋友不知道菠萝蜜仁怎么吃。今天，我们将教你三种吃菠萝蜜仁的方法，可以在家里做。见以下图文解释。
现在我们教你几种菠萝蜜仁最简单的吃法。你可以直接把它们煮熟或者做成汤。煮粥很方便。
煮熟后食用：
1.打开你需要的锅，然后烧一锅水。
(放入的水量取决于需要煮沸的菠萝蜜核的数量)
2.加入洗净的菠萝蜜核，同时加入少许盐，用温火煮。
3.煮一刻钟左右(如果喜欢吃软的可以煮久一点)。打开锅，将煮好的菠萝蜜填入果核。稍微冷却后，就可以吃了
炒菠萝蜜核的做法：
1.炒菠萝蜜仁。取出所需量的菠萝蜜仁，剥去其黄色软膜，用清水洗净。
2.烧一壶水(水量仍然取决于你选择的菠萝蜜核的数量)
3.将去掉黄色软膜的菠萝蜜核放入水中煮沸。煮好后，把菠萝蜜核填满，把锅里的水倒掉，把填满的菠萝蜜核再次倒入锅里，大火煎菠萝蜜核(煎的时间不确定，但可以根据成熟的菠萝蜜核来定)。
5.炒好后剥去菠萝蜜核的白色外壳就可以吃了。
煲汤菠萝蜜煲汤的做法教程：
1.菠萝蜜的核也可以用来煲汤，比较简单。
2.把菠萝蜜核放在汤里就行了。记得清理菠萝蜜核。其他没什么要注意的(我写这个的时候就想到了，就像我妈喜欢放银杏一起做汤的时候也是一样的)。吃起来软软的，挺好的。
3.这样不仅好吃，而且营养丰富。喜欢的朋友可以在家试试。
菠萝蜜的核煮粥的做法：
1.煮粥。洗净菠萝蜜的核和米。
2.煮饭的时候，同时加入菠萝蜜核。
3.煮好后就可以吃了(粥煮好后菠萝蜜核也煮好了)
注意菠萝蜜核很好吃，但是要适量。如果吃多了，上火了，可能还有其他轻微反应，老人和小孩还是少吃为好。
菠萝蜜核怎么吃
1.将菠萝蜜核放入盐水中煮沸
菠萝蜜切好后，取出菠萝蜜核，取出小筐包装，一个一个，清洗后放回小筐晾干。然后在锅中加入适量的水，烧开。煮开后，将菠萝蜜核放入锅中，加入少许盐，煮十分钟左右，然后关火，最后将煮好的菠萝蜜核捞起晾干。
2.炒菠萝蜜核
我们将准备好的菠萝蜜核清洗干净，去掉菠萝蜜核外面的黄色软膜，然后放入锅中加水一起煮。煮好后，我们把它舀起来晾干。然后用小火慢慢翻炒。你应该掌握炒菜的时间。你必须注意炒菜。其实吃起来就像吃栗子。
3.菠萝蜜汤
首先，我们应该清洗菠萝蜜核，然后在制作汤时，将菠萝蜜核放入汤内，慢慢煨汤。炖汤的时候可以吃汤中的核。味道不错。用菠萝蜜核熬制的汤非常美味，营养价值很高。
菠萝蜜核的吃法大全
1.将菠萝蜜核放入盐水中煮。
将菠萝蜜切开后，将菠萝蜜的果核单独剥掉，将圆形的洗净，然后将菠萝蜜的果核放入锅中，倒入适量的水，加入少许盐，开始煮，10分钟左右即可关火。最后，取出菠萝蜜的核，放凉，就可以吃了。
2.炒菠萝蜜核
将菠萝蜜核去掉黄色软膜，然后放入水中煮熟，捞出，用小火慢煎。你可以自己控制煎的时间，当然要保证是熟的。这时候可以把菠萝蜜核外面的壳剥掉，就像吃栗子一样。
3.菠萝蜜鸡肉
裸鸡半只(400克)，菠萝蜜仁150克，香菜适量。将光鸡洗净切碎，加入盐、油、红糖、生抽、生粉，拌匀，腌制15分钟。烧开一锅水，放入菠萝蜜的果仁，同时加入少许盐，煮熟。拿起煮熟的石头，冷却后剥去石头的白色外壳，成为核仁。爆香蒜头，放入腌制好的鸡块翻炒。加入坚果，加点水，盖上锅盖，煮5分钟，装盘即可。撒点香菜做装饰。
4、菠萝蜜核汤
将菠萝蜜核洗净，然后在煲汤时放入适量的菠萝蜜核。汤炖好后，就可以吃汤中的核了。菠萝蜜核做成的汤不仅味道鲜美，而且营养价值丰富。
5、菠萝蜜核粥
菠萝蜜去皮去核后清洗干净，煮粥时再和粳米一起放入锅中。粳米熟了，菠萝蜜的核也熟了，可以剥了皮吃。
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