经常喝牛蒡茶对身体也有好处，但是喝多了滋补的东西会上火。牛蒡茶一次喝多少合适？牛蒡茶喝多了对身体有什么样的副作用？
早上00-1010喝牛蒡茶。
每天早上空腹喝一杯牛蒡茶，可以合理清除血液中的残留物，补充身体所需的微量元素。所以早上喝牛蒡茶是喝牛蒡茶的最佳时间。
饭后一小时喝牛蒡茶。
每天饭后一小时，可以喝一杯牛蒡茶。饭后一杯牛蒡茶，已经养成了你的习惯。牛蒡茶含有水溶性膳食纤维和菊粉。饭后喝牛蒡茶可以提高你身体的新陈代谢，阻断胆固醇的肠肝循环，阻断结肠颗粒的构成，减少人体脂肪的消化吸收。对爱美女士坚持这样的饮食习惯也有显著的实际效果。
00-1010牛蒡茶对人体有很好的营养作用，但是长期服用也会对人体产生一些不良影响。比如经常喝太多牛蒡茶会让人上火，体内会出现一些炎症，比如口腔溃疡、牙周炎等。如果女性正在经期，大量饮用牛蒡茶，会出现腹痛、月经紊乱等症状。不建议低血压患者经常服用，会降低血压，引起头晕。
00-1010喝牛蒡茶不会上火。中医认为牛蒡的主要功效是祛风清热、解毒消肿、清热去火、通便通便。所以风热感冒、经常上火、口舌生疮、口腔溃疡、经常便秘的人适合喝牛蒡茶。现代药理研究认为，牛蒡茶具有提高免疫力、抗肿瘤、抗衰老的作用，所以免疫力低下的人和需要美容养颜的人也适合经常饮用牛蒡茶。牛蒡茶性寒，体质虚弱、阳虚的人不宜饮用。孕妇、儿童、妇女经期禁用，喝牛蒡茶不要吃辛辣刺激性食物。
00-1010牛蒡茶由中草药牛蒡根制成，性质温和。含有菊粉、纤维素、蛋白质、钙、磷、铁等人体所需的维生素和矿物质。适量饮用可调节血糖、调节血脂、健脾胃、补肾壮阳，对糖尿病患者、类风湿患者、肥胖症有辅助治疗作用。喝牛蒡茶时，每次取5~8克放入杯中，倒入适量开水，浸泡2~3分钟后饮用。
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