爬山是许多人喜欢的一种运动。它不仅可以锻炼身体，还可以看山上的风景。但是最近一个人在爬山的时候发现了一个重物，发现是一个手雷。发生了什么事？爬山需要注意什么？
00-1010近日，北京市朝阳分局方平派出所接到群众报警，称在爬山时发现一个疑似手榴弹的物品。警察赶到后，迅速拉出警戒区域，引导过往群众离开。经现场检查，“铁重”是一枚宽约5厘米、长约7厘米的椭圆形手榴弹，表面布满铁锈。保险丝虽然丢了，但是看起来还不错。为防止发生意外，警方迅速疏散群众，并用防爆围栏和毛毯隔离手榴弹。
经专业部门鉴定，该手榴弹无导火索，无引爆风险，应为战争年代遗留在乡村和山区的废弃物。
00-1010 1.注意选择山形：第一次爬山的伙伴要注意选择要爬的山。
2.找对攀登路线，确保安全。最好走步路，不要走野路。
3.注意轻装出行：过程中要注意轻装出行，不要带不必要的东西，可以带白开水，爬山过程中一定要及时补水，尤其是天气炎热的时候。爬坡路上可以用毛巾擦汗，体力要合理分配：每次散步休息，切记不要半途而废。
00-1010 1.水和面包。选择矿泉水，这样就不会口渴了。最好是两瓶以上，一袋面包。可以根据自己的胃口来选择。这两个是最简单的组合，可以满足基本问题。
2.零食。比如虾条、薯片、饼干等。有兴趣的话也可以带一袋瓜子，坐下来边看美景边吃瓜子，但是一定要准备一袋，不要吐瓜子！购买时注意生产日期。不要买期货。
3.肉类包装食品，如卤蛋、鸡爪或鸡腿、火腿肠、热狗、鱼苗、猪肉干、牛肉干等。这些可以满足你那些都是肉食狂的朋友。
4.如果打算在山里过夜，也可以准备一两瓶啤酒。除了让自己更快乐，还可以驱寒。因为晚上山风大，即使夏天也会冷，喝点酒也是个不错的选择。
5.便当。每天都要吃饭的朋友可以提前尿尿。如果没时间做，买些寿司也不错。
6.水果，如苹果或桃子。当然，考虑到背包携带系统，不要选择太大太重的水果。比如带个西瓜去爬山，显然是不可能的。因为爬山会累坏，最好不要带易腐的水果(葡萄、香蕉等。).
7.应急辅食。你可以带一些巧克力，或者压缩饼干。你为什么带巧克力？因为巧克力是在紧急情况下补充能量的食物，不是闲着没事吃的东西。万一你没东西吃，你只能吃巧克力。
00-1010爬山不仅可以锻炼身体，还可以陶冶人的情操。爬山需要穿一双好鞋和毅力。爬山作为一项户外运动，对健康有许多有利因素。既是有氧运动又是力量运动，运动量和强度可以根据自己的体力和身体素质来调整。可以说，爬山是一项健身功能全面、风险相对较低的运动。
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