关注牙齿健康洗牙常见的误区 不能洗牙的人群揭秘

牙齿的健康是我们需要注意的，清洁牙齿可以帮助我们清除牙结石。那么洗牙的时候应该注意什么呢？常见的洁牙误区有哪些？让我们来看看清洁牙齿的常见错误。

对于很多人来说，洗牙是一件很奇怪的事情，因为大多数人平时都不太注意牙齿的健康，只是每天按时刷牙，直到牙齿疼了才会想到去看牙医。

洗牙有哪些误区？

洗牙会磨损牙釉质，损伤牙齿。

许多人认为洗牙会磨损牙齿表面的珐琅质。其实在洗牙过程中不会对牙釉质造成任何损伤，在显微镜下只会观察到轻微的划痕。而且洗牙后会进行抛光，可以很好的处理细小粗糙的表面，减少色素沉积和牙结石。

洁牙的原理是利用超声波或气动声波的高频振动来打碎牙结石或去除牙齿表面的污渍，而不伤害牙齿。现在洗牙后，可以通过抛光喷砂的方式在牙齿外侧加一层保护膜，再次减缓结石堆积的速度。

洗牙是多余的。

洗牙只是起到清洁的作用，刷牙时我们不能深度清洁牙齿。洗牙时能恢复牙齿原有的光泽，清洁附着在牙齿上的污渍、牙结石和牙垢。所以很多人认为洁牙可以美白牙齿，其实不然。清洁牙齿只是换牙的原貌。

清洁牙齿与普通清洁牙齿浅表面的污垢完全不同。还能彻底清除沉积在牙齿表面的普通刷牙无法清除的菌斑、结石和色素，从而保持牙周组织健康，预防牙周病。

我刷牙非常仔细，所以我不需要洗牙。

有些人认为如果你每天认真刷牙，就不用洗牙了，这是错误的。由于斑块形成快，彻底清洗后半小时内会形成新的斑块，30天内达到最大量。更何况大多数人都没有掌握正确的刷牙方法。他们只是按照自己的习惯清洁牙齿。有些部位刷得不好是不可避免的，尤其是牙齿和下门牙，久而久之就会变成牙结石。所以，如果成年人还没有洗牙，应该尽快去医院洁牙，最好每半年做一次。

洗后牙齿会变白。

首先要纠正一个误区：有人认为健康的牙齿是纯白的，就像牙膏广告里模特的牙齿一样。其实这是不对的。正常牙齿的结构是一层含有淡黄色牙本质的透明牙釉质，因此可以揭示部分牙本质的颜色，所以正常牙齿的颜色应该是微黄色。牙齿特别白，没有透明度，通常给人一种不真实的感觉。

日常使用中，一些色素会堆积在牙齿表面，会让牙齿的颜色看起来更加没有吸引力。洗牙的一个重要目标就是最大程度地去除这些色素。因此，完美洗牙后，由于这些染色的色素被很好地去除，牙齿会暴露出自己的颜色，即淡淡的黄色。

一般来说，洗牙后牙齿会有一定程度的美白，但作为一种预防和治疗牙周病的手段，洗牙对美白牙齿的作用是极其有限的。患者可以通过其他方法显著改善牙齿外观，如发光美白和美学修复。

总之，普通人半年到一年洗一次牙比较合适。

洗牙会导致牙本质过敏。

牙石就像一件厚厚的棉袄，包裹在牙齿的外层。通过洗牙去除牙结石后，牙齿会暴露在久违的外界环境中，会产生各种奇怪的感觉。如果是健康的牙齿，这种敏感症状会在洗牙后的一到两周内逐渐消失。清洁牙齿时，可以通过以下方式有效避免酸痛：

1.分阶段洗牙：对于牙结石较厚、药物抗炎效果不佳或脱敏治疗效果不佳的患者，专家建议这些患者分阶段洗牙一次太难，而分阶段洗牙患者容易接受，在洗牙过程中可以继续进行抗炎治疗或脱敏治疗，可以大大减轻酸痛感，同时提高抗炎或脱敏治疗效果。

2.定期洁牙：堆积多年的牙结石太多太硬，需要加大洁牙器的力度来清除，会加重牙齿的酸痛。因此，专家认为，根据牙结石和牙龈炎症的形成情况，定期洗牙半年、一年或两年不会在牙结石小的时候产生太多和疏松的质量，所以很容易去除，所以定期洗牙在洗牙过程中不会容易引起酸痛。

3.洗牙前脱敏治疗：洗牙引起的“酸软感”主要是牙本质过敏引起的。据临床观察，在洗牙时出现严重酸软的人群中，大多数人对日常生活中的冷、热、酸的刺激比较敏感。建议在洗牙前4-10天使用脱敏牙膏对牙齿进行脱敏，减少洗牙时的酸软感。洗牙后可持续使用，减少洗牙后酸软感。

洗牙对你的牙齿有害。

适当的清洁对牙齿无害。正常的牙齿表面是一层牙釉质，硬度很高，所以洗牙的影响完全可以忽略。抛光用的胶轮比较软，不会磨损牙齿。

洗牙会导致牙齿变宽。

这种担心让很多人拒绝洗牙。其实牙垢的堆积和牙龈的炎症会引起牙龈局部肿胀来填充牙齿，但是牙垢在洗牙后被去除，牙龈的肿胀逐渐消退，所以牙齿变得明显，舌头舔的时候牙齿的轮廓变得更加明显，牙齿感觉变长了，是目前牙齿真面目的修复，不是洗牙造成的。这就好比戒烟过程中各种不舒服的反应，但戒烟的好处不言而喻。同样，如果因为害怕牙齿看起来变大而拒绝洗牙，让牙龈发炎肿胀是极其不明智的，可能会导致更严重的后果。

谁不会刷牙？

患有出血性疾病的人。

如血小板减少症患者和白血病患者，凝血机制差，洗牙后往往出血较多。二型糖尿病病患者不加控制很容易导致洁牙后局部口腔感染。

洗牙后应该注意什么？

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首先，洗牙后半小时内不要进食、不要喝水、不要漱口，也就是除了说话外，不要使用口腔做其他任何事。

洗牙后的两周内，不要吃太刺激性的食物，包括过冷、过热、太辛辣的食物，因为牙结石清理后，原本被牙结石挡住的牙体组织会暴露在外，甚至一部分牙龈也会暴露，这个时候牙齿对刺激特别敏感，因此要注意不能给牙齿太多的刺激，直到牙体组织恢复后，才可以正常饮食。

有一些严重的牙结石可能会长到牙龈内，因此洗牙之后牙龈可能会肿，这个是正常的，一般医生会使用消炎消肿的药，一、两天即可消肿，不用过于担心。