朋友们一定要在聚会上喝几杯。但是喝酒后不注意很容易出事。因此，了解饮酒后的禁忌是健康的最大保证。让我们和你一起仔细看看。
喝酒后不要马上睡觉。
酒精进入体内后，需要被肝脏分解。如果这个时候睡觉，人体的新陈代谢会变得缓慢，肝脏的分解功能也会变慢。当体内过量的酒精没有分解时，就容易得酒精性肝炎。
边肖建议：饮酒后稍作休息，坐在沙发上，然后喝一杯温开水或蜂蜜水，帮助身体稀释酒精的溶解度。对于喝多了的人，家人一定不能让他们自然入睡，因为很有可能他们醒不过来。这时候可以给他弄点冷水洗脸，或者喝点蜂蜜水解解酒。
饮酒后不要立即服用解酒药。
喝醉后，很多人会选择服用醒酒药来快速醒酒。的确，解酒药可以帮助人们暂时摆脱醉酒，但其副作用是延长醉酒时间。
边肖建议：如果你不是很醉，可以的话就不要吃。除了多喝水可以稀释体内的酒精外，喝运动饮料也可以起到解酒的作用。
喝酒后不要马上洗澡。
当你喝醉时，不要马上洗澡，不管是热的还是冷的。洗热水澡时，热空气会聚集在体内，无法散发，加重醉酒，引起呕吐或昏厥；洗冷水澡会刺激血管，导致血管收缩甚至破裂。
建议：如果真的想洗澡，可以先用湿毛巾擦身体。酒劲大了最好洗个澡。
喝酒后不要剧烈运动。
酒精可以利尿，尤其是醉酒后，体内水分流失很快。如果此时还做剧烈运动，只会加重脱水。尤其是喝酒后游泳，更是特别危险。喝酒游泳会加速身体散热，增加身体负担，并引起头晕、晕厥、抽筋等症状，甚至可能溺水。
边肖建议：喝酒后坐下来好好休息。别以为你喝得不多。做点运动没关系。不适当的锻炼可能会杀死你。
喝完就喝茶。
喝酒后喝茶不是一个好习惯。因为喝酒后，80%的酒精被肝脏逐渐分解成水和二氧化碳排出体外，起到解酒的作用。这种分解通常需要2~4小时。如果喝完马上喝茶，酒里的乙醛会很快通过肾脏排出体外，对肾脏造成损害，降低肾功能。同时，喝太多的茶，喝太多的水，也会增加心脏和肾脏的负担，对于患有高血压、心绞痛的冠心病人来说更是不利。因此，建议饮酒后吃一些梨、西瓜等水果。
感冒后不要喝酒。
感冒的人喝酒会加重病情。大多数感冒的人，尤其是重感冒的人，都会伴有发热症状。此时，他们通常服用退烧药，通常是扑热息痛。一旦饮用白酒和烈性酒，两者产生的代谢产物会对肝脏造成严重损害，直至完全坏死。
肝病患者应该戒酒。
患有急性肝炎、脂肪肝、肝病和糖尿病的人应该绝对戒酒，包括啤酒。肝炎和慢性迁延性肝炎恢复期，肝功能基本正常时可酌情喝啤酒，但一般每天不超过半升。
酒不能和咖啡一起喝。
酒精伤害身体，而咖啡则令人兴奋，提神健胃。过量饮酒会导致中毒。如果酒精和咖啡一起喝，就像火上浇油，会加重对大脑的损伤，刺激血管扩张，加快血液循环，增加心血管负担。造成的危害比单独饮酒造成的危害大很多倍，甚至更容易危及生命。
喝酒后不要看电视。
如果喝多了，酒中的有害成分会对眼睛造成严重伤害，会导致视神经萎缩，甚至导致失明。看电视会使你的视力下降，而喝酒会损害你的视力
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