经常吃泡泡糖对牙齿和胃有害，还会使人发胖，改变脸型。虽然泡泡糖是你最喜欢的零食，但你不应该吃得太多。
牙齿损伤：
经常嚼泡泡糖会导致龋齿。泡泡糖中的糖精、色素、香料和抗氧化剂会在细菌的作用下形成多糖，粘附在牙齿表面形成牙菌斑，从而融化牙齿表面的矿物质。
咀嚼泡泡糖时，糖分会在口腔内停留较长时间，口腔内的致龋菌会利用蔗糖产生酸性物质，腐蚀牙齿，导致牙齿脱钙，从而诱发龋齿。
胃损伤：
一直嚼泡泡糖很容易造成大量空气吞进胃里，引起腹痛和胀气。泡泡糖中的山梨醇等人工甜味剂也会导致一些人腹泻，从而导致肠易激综合征。专家建议胃不好的人不要吃口香糖。
长时间咀嚼泡泡糖会反射性地分泌大量胃酸并增加消化酶，因此会出现饥饿、恶心、反酸等症状，尤其是对于胃病患者。
让人变胖：
嚼口香糖可以提神，但也可能影响体重。俄亥俄州立大学的营养专家发现，嚼泡泡的人对薯片和糖果更感兴趣。
专家认为，泡泡糖中的化学原料使果蔬失去原有的风味，使人的味觉变得迟钝。所以，嚼泡泡糖的人经常比别人多吃高热量的甜食，味道也比较重。
换脸：
泡泡糖可以清新口气，缓解压力。但是长期嚼泡泡糖，咀嚼肌总是处于紧张状态，这可能会导致晚上磨牙的习惯。
另外，青少年在身体发育过程中嚼泡泡糖，可能会引起咬肌过度运动，刺激下颌角肌肉骨骼发育，最终呈现出方块字脸，影响脸型。所以嚼泡泡糖一次要控制在一刻钟以内。
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