4小时前
一个新的生命，会在夫妻幸福指数最高，心态最放松的时候来临。
幸福指数包括心情好，身心放松；有激情，热爱生活；爱情甜蜜度高，经常亲亲我我，期盼小天使是一种美好的期待，不能化为压力，否则每次你侬我侬的快乐就成了压力上大，过程没有了愉悦和享受，只是期待那个中标的结果。其实如果过程很美好，结果早晚会结的，还会是漂亮、健康的结晶，而压力大的话就会影响细胞的质量。另外一个就是注意生理体征，排卵期前后还是有很多细微的生理变化。
怀孕的初期，会有不适的症状，有的像感冒或者拉肚子，如果期待小天使的到来，不要随便用药，多观察身体状况，实在症状严重可咨询医生，万万不能乱服药，以免对小天使造成伤害。
孕期最重要的三件事：
1. 好心情。好的心情会让身体处于一个良性的状态，给小宝宝安心、健康的成长环境，这样情况下出生的小宝宝都是性情非常好，非常好带。所以孕期的好心情是日后带娃的一个重要的基础工程。
2. 均衡饮食。孕期饮食要荤素搭配，不可以诫勉某些事物，这样宝宝在胎儿时期可以吸收到各种营养，出生后吃东西过敏的情况也会大大减少。所以无论孕妈妈多么挑食，什么食物都可以适量摄入，对宝宝非常有好处。孕吐是妈妈的一个难关，但是吐了也还要吃一些，饿着肯定不是什么好的选择。
3. 多运动。准妈妈适度运动，对胎儿健康成长非常有利，促进了血液循环和废物的排除；还有就是为宝宝顺利出生做好准备，适度运动可以增强妈妈的体质。
避免的坑：
1. 自然生产：生育是自古以来女性的一种能力，顺产也没有像电视、电影里演得那么夸张，疼得死去活来的。一般来说，都能承受，并且胎儿经过适度的挤压和刺激，对日后宝宝的神经系统和肺部发育都非常有好处。
2. 乳腺问题：如果坚持母乳，乳腺的结节和增生都能好转，甚至消失，尽管前期的时候会很疼。因为结节的存在，乳腺不通畅，但是吸通了以后，乳腺问题就彻底解决了。
妙招：
乳头皲裂：
幼儿长牙后会咬妈妈的乳头，万一不慎被咬破，一定要到药店去买红霉素眼药膏，哺乳后，清洗干净，涂上；下次哺乳前洗掉。这样痊愈的很快。
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